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2014-12-04 (Thu) 17:49

そら整体院では肩甲骨と肩甲骨の間にある筋肉(菱形筋(りょうけいきん))をゆるめます(2)

千葉県柏市 そら整体院です


そら整体院の整体の魅力をつたえる「そら整体院の「これができます」」

今日は

『そら整体院では肩甲骨と肩甲骨の間にある筋肉(菱形筋(りょうけいきん))をゆるめます(2)』

です


今回ご紹介するのは腕の中でも肘から手首の間の腕(正式名称は「前腕(ぜんわん)」と言います)になります


肩甲骨と背骨の間には「菱形筋(りょうけいきん)」という「ひし形」をした筋肉があります

菱形筋

赤線で囲まれているところですね


寒くなってきたこともあってか

「肩甲骨と肩甲骨の間がつらいんです…」

とお話しされる方が増えていますが菱形筋がつらい方は前腕の筋肉も硬くなっていたりします


そこで!

前腕の筋肉を刺激したあとに数分お休みしていただくと菱形筋がゆるんできちゃうんです


菱形筋は冬場や悪天候後につらくなってくる人が多いです

菱形筋のつらさは放っておくと息が大きく吸えなくなってしまったりもします


苦しくなってからでは時間もかかりますので肩甲骨と肩甲骨の間がつらい方は早めにメンテナンスしちゃいましょうね


お身体ってつながっていますね


「肩甲骨と肩甲骨の間がつらいんです…」というあなたは、ご予約ください


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