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2014-11-21 (Fri) 20:38

そら整体院では不眠を改善します(1)

千葉県柏市 そら整体院です


そら整体院の整体の魅力をつたえる「そら整体院の「これができます」」

今日は

『そら整体院では不眠を改善します(1)』

です


今回ご紹介するのは「指」から「お休みスイッチ」を入れる方法です


「実は寝つきが悪くて…」

「薬には頼りたくないけど翌日のことを考えるとどうしても薬を飲んじゃいます」

とお話しされる方は多いです


眠れない方の多くは、お休みする時に働く「副交感神経(ふくこうかんしんけい)」のスイッチが上手く入らないのが原因だったりするのですが、実は副交感神経のスイッチは指にもにあります


そこで!

指先を軽く刺激すると副交感神経にスイッチが入ってスーっと眠れちゃうんです


施術を受けた方からは

「気づいたら寝ていました」

「施術を受けたあとは、ぐっすり眠れるようになりました」

などのお言葉をいただいています


副交感神経のスイッチが上手く入らない方の大きな特徴として

・頭蓋骨、首の骨のねじれが強い

・ストレスが強い傾向にある


というのがあります


また睡眠が確保できないと

・体力が回復しない

・免疫力の低下

という事態にもなります


以前わたしも不眠気味になり眠れない日々を過ごしたことがありましたが

『あの時にこのことを知っていたら、結果的に完治するまでに5カ月かかった風邪が早く治ったのでは!?』

と思ってしまいました(笑)


お身体ってつながっていますね


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2021-07-22

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