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Top Page › ■お客様からの質問 › 「体に良い靴(くつ)ってどれですか?」

2020 · 01 · 05 (Sun) 22:22

「体に良い靴(くつ)ってどれですか?」

千葉県柏市 そら整体院です。


お客様から

「体に良い靴ってあるんですか?」

「体に負担がかからない靴って、どんな靴ですか?」


って質問をされることがあります。


こちらですが答えは

ぺったんこな靴

です。


ヒールのある靴は重心の位置が悪くなったり、首と関わり合ってるアキレス腱に負担がかかります。

また同じ「ぺったんこ」でも、サンダルだと足の骨自体がしっかり固定されない・遊んでしまうので、不安定さが出ます。


ちなみに、以前、大先生が

「一番は「紐がついてるスニーカー」で、足自体をしっかり固定してあげることだよ(^^)」

「安くてもいいから、自分の足に合った靴を履いてあげることだよ(^^)」


っておっしゃってたのを(書きながら)思い出したので、自分memoも含め、こちらにも記しておきますね。


「足」は家でいうところの「土台」です。

ソールがすり減ってたり、インソールが「くたびれて」しまってる靴を履いてると、それだけでお身体のバランスが崩れてきますので、こまめに買い換えるかリペアして履かれるといいですよー(^^)

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