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2019 · 12 · 29 (Sun) 22:22

『心身一如だなぁ』と思ったこと(その2)

千葉県柏市 そら整体院です。


先日、施術後にお客様が

「正直、施術前は体のあちこちがつらすぎて

 「もうダメだ…。」

 って気持ちしかなかったんです。」



「でも、つらさがなくなった今は

 「まだまだいけるっ!」

 って気持ちでいっぱいです(^^)」


ってお話しをしてくださいました。


おぉー、良かったですねー(゚▽゚ノノ"☆ パチパチパチ

(わたしにとっても嬉しい一言でした(*^^*))


このお客様を施術させていただいてから数日後、この一件と似たようなことを言い表した記事を目にしました。

(「わたし的に」ですが。)

なので紹介させていただきますね↓

*****

貴方の体が滞った状態の時、貴方の心にも活気がありません。

睡眠不足だとポジティブな思考ができなくなったり、栄養状態が傾いているとネガティブになってしまいがちなのは、心と体に密接な関係が存在しているからなのです。


貴方の体は貴方の思考の物質化であって、例外はありません。

不健康な食事をあえて選ぶのは、貴方の心にその理由が隠されています。

逆に、どんなに健康食品を食べていても病気になったりするのは、貴方の心にその原因が隠されています。


自分の心の動きをしっかりモニターし、心が喜ぶ事を自分の体にしてあげると良いかもしれません。

しかしここで理解して欲しいのは、エゴイスティックな思いを満足させるのではありません。

運動後の晴々とした爽快感は、心と体の両方が喜んでいる瞬間です。

しかし、ジャンクフードを食した後に起こる罪悪感は、エゴイスティックな思いを満足させているだけであって、心が喜んでいないから起こるのです。


バシャール:心と体 by the PLANET from NEBULA より

*****


ほんと

心と体は1つ

心身一如


ですね。


心・気持ちが、お身体に与える影響は計り知れません。

「どちらかだけ」じゃありません。


心と体、両方のバランスを取って、毎日を快適にすごしていきたいですね(^^)

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