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2019-12-03 (Tue) 22:22

すぐ眠くなる原因は→

千葉県柏市 そら整体院です。


先日、一緒に勉強会に参加している先生が、こんなことを言ってました。

「体の…っていうか全身のゆがみがきつかった時は施術を受け始めると知らないうちに寝ちゃってたんだけど、ゆがみが取れてきたら施術を受けても寝なくなったの(^^)」


あぁ、分かります。

わたしも、それ、経験したことがあります。


お身体には、体のゆがみを察知すると、そのゆがみをどうにかしようとバランスを取る機能があります。

この機能は自分の意思とは無関係のところで勝手に作動してるだけじゃなく、ものすごく体力も使ってます。


お身体がゆがんでる時は、ゆがんでない時と比べて体力を消耗しているので眠気プラス

「すぐ疲れる…。」

「寝ても寝ても疲れが取れない…。」

ってことがおこります。


ですが逆に、体のゆがみが少ないときは、ゆがんでる時ほど体力を消耗してないので

「すぐ眠くなる…」

ということもありませんし、寝たら疲れが取れます。

(※運動などをして、お身体が疲れてる時は別です。)


「寝ても寝ても疲れが取れないんです。」

「疲れやすいんです。」

というあなたは、全身がゆがんでる可能性があります。


良質な睡眠を取るためにも、お身体のゆがみは整えてあげてくださいね。


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2021-08-05

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