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Top Page › ■お客様からの質問 › 「枕って、どれがいいですか?」

2019 · 11 · 01 (Fri) 22:22

「枕って、どれがいいですか?」

千葉県柏市 そら整体院です。


お客様からいただく質問に

「枕って、どれがいいですか?」

があります。


枕が合わなくなった理由もたくさんありますけど、骨格に言うと

首の骨のカーブ具合が変わったから

が一番大きいです。


首の骨は、ゆるやかにカーブしています。

こんなかんじですね↓

頸椎


ですが、このカーブは日々違うので

「最初は良かったんだけど、合わなくなった…。」

ってことが起こります。



対処法としては、タイプの違う枕をいくつか用意しておいて、その都度、枕を使い分けてあげるのもアリなんでしょうけど、これじゃあ家が枕だらけになっちゃいますよね(笑)


そこで、そら整体院がおすすめさせていただいてるのが ひざ掛け枕 です

枕0


使うのはタオルでもいいんですけど、個人的な使用感から、

「ひざ掛けの方がいいですよ(^^)」

って、おすすめさせていただいてます。


参考までに私の感想・レビューを書かせていただくと↓

・タオルだと、固くて寝てる時に頭が痛くなって目が覚めた。

・いくら良いものだとしても、この硬さと痛さに耐えてまで使い続けられない…。


・ひざ掛けは、高さ的な使用感はタオルと変わらないのに 頭が痛くならなかった

なので、現在は「ひざ掛け枕」を使っています。



そんな「ひざ掛け枕」ですが、用意するものは

ひざ掛け (できれば厚手のもの(※)) 1枚 だけ

です。

※薄手のひざ掛けでも試してみたんですが、薄手だと、タオルの時みたいに頭が痛くなったり、あと高さが出せなかったので、厚手がおすすめです。



そして、作り方は↓

(※クリック、またはタップすると別ウィンドウが開きます。)


①ひざ掛けを広げます↓

枕1


②半分に折ります↓

枕2


③さらに半分に折ります↓

枕3


④下のように半分に折ったら完成です↓

枕4


完成時の厚さは、だいたい9cmから10cmくらいになります。

枕5


この枕なら-

・『枕が低いなぁ…。』って感じたら、④のところで三つ折りにすれば高さを出せる

・『枕が高いなぁ…。』って感じたら、④のところで折らない

など臨機応変に高さを調整できるので、枕を買い直す必要がありません(^^)

※④時の折り方は、あくまでも「例」なので、あなたの首のカーブに合った高さに折って使ってくださいね★



ちなみに、先日この質問をくださったお客様に

「使ってみていかがでしたか?」

とおうかがいしたところ

「寝ている時に首、肩に痛みがあったんですが、それがなくなりました(^ー^)」

ってお話しされていましたよ(^^)


枕でお悩みの方は「ひざ掛け枕」お試しくださいねー★


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