Top Page › ■お客様からの質問 › 「枕って、どれがいいですか?」
2019-11-01 (Fri) 22:22

「枕って、どれがいいですか?」

千葉県柏市 そら整体院です。


お客様から

「枕が合わないんですよねぇ…。」

「「枕選び」ってむずかしいですよね。」

「枕って、どれがいいですか?」


って質問をいただくことがあります。


枕が合わない理由はたくさんありますけど、骨格に言うと

首の骨(頸椎)のカーブ具合が変わったから

が一番大きいです。


首の骨は、ゆるやかにカーブしています。

こんなかんじですね↓

頸椎


ですが、このカーブは日々違うので

「試した時は良かったんだけど、使い始めたら違和感が出てきた。」

「最初は良かったんだけど、合わなくなった。」

ってことが起こります。


対処法としては、タイプの違う枕をいくつか用意しておいて、その都度、枕を使い分けてあげるのもアリなんでしょうけど、これじゃあコスパが悪いだけでなく、家中が枕だらけになっちゃいますよね(笑)


そこで、そら整体院がおすすめさせていただいてるのが ひざ掛け枕 です

枕0

実はこれ、わたしも愛用しています(^^))


参考までに私の感想・レビューを書かせていただくと↓

■タオル

・入眠直後はいい

・寝てるうち固さが気になり始めて眠りが浅くなる

・そうこうしてるうちに頭や首が痛くなって目が覚める

・その後、眠れない。


■ひざ掛け

・高さ的な使用感はタオルと変わらない

・ずっと柔らかいまま

・頭や首が痛くならいから、ずっと眠れる。


なので、現在はひざ掛けを枕にして使用してます。

(とはいえ枕の固さには好みがありますから、試してみてご自身に合ったら方をお選びくださいね(^^))


そんな「ひざ掛け枕」ですが、用意するものは

ひざ掛け・ハーフケット(できれば厚手のもの(※)) 1枚 だけ

です。

※タオルを使う場合は、バスタオルサイズのもの がおすすめです。

※薄手のひざ掛けでも試してみたんですが、薄手だと、タオルの時みたいに頭が痛くなったり、高さが出せなかったので、厚手がおすすめです。


そして、気になる作り方ですが-

(※以下、クリック、またはタップすると別ウィンドウが開きます。)


①ひざ掛けを広げます↓

枕1

 ↓

②半分に折ります↓

枕2

 ↓

③さらに半分に折ります↓

枕3

 ↓

④下のように半分に折ったら完成です↓

枕4


完成時の厚さ・高さは、だいたい9cmから10cmくらいになります。

枕5


この枕だと-

・『枕が低いなぁ…。』って感じた時は④のところで三つ折りにすれば高さを出せる

・『枕が高いなぁ…。』って感じた時は④のところで折らない

など臨機応変に調整できるので、枕を買い直す必要がありません(*^-゚)b

※④時の折り方は、あくまでも「例」なので、あなたの首に合った高さに折って使ってくださいね★


ちなみに、先日この質問をくださったお客様に

「使ってみていかがでしたか?」

とおうかがいしたところ

「寝ている時に首、肩に痛みがあったんですが、それがなくなりました(^ー^)」

ってお話しされてましたよ(^^)


枕でお悩みの方は ぜひ 「ひざ掛け枕」お試しくださいねー★


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2021-08-29

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