FC2ブログ

「枕が合わない…。」そんなあなたにおすすめの枕はコレ!

千葉県柏市 そら整体院です。


お客様からいただく質問に

「枕って、どれがいいですか?」

があります。


枕が合わなくなった理由もたくさんありますけど、骨格に言うと

首の骨のカーブ具合が変わったから

が一番大きいです。


首の骨は、ゆるやかにカーブしています。

こんなかんじですね↓

頸椎


ですが、このカーブは日々違うので

「最初は良かったんだけど、合わなくなった…。」

ってことが起こります。



対処法としては、タイプの違う枕をいくつか用意しておいて、その都度、枕を使い分けてあげるのもアリなんでしょうけど、これじゃあ家が枕だらけになっちゃいますよね?(笑)


そこで、そら整体院がおすすめさせていただいてるのが ひざ掛け枕 です

枕0


使うのはタオルでもいいんですけど、個人的な使用感から、

「ひざ掛けの方がいいですよ(^^)」

って、おすすめさせていただいてます。


参考までに私の感想・レビューを書かせていただくと↓

・タオルだと、固くて寝てる時に頭が痛くなって目が覚めた。

・いくら良いものだとしても、この硬さと痛さに耐えてまで使い続けられない…。


・ひざ掛けは、高さ的な使用感はタオルと変わらないのに 頭が痛くならなかった

なので、現在は「ひざ掛け枕」を使っています。



そんな「ひざ掛け枕」ですが、用意するものは

ひざ掛け (できれば厚手のもの(※)) 1枚 だけ

です。

※薄手のひざ掛けでも試してみたんですが、薄手だと、タオルの時みたいに頭が痛くなったり、あと高さが出せなかったので、厚手がおすすめです。



そして、作り方は↓

(※クリック、またはタップすると別ウィンドウが開きます。)


①ひざ掛けを広げます↓

枕1


②半分に折ります↓

枕2


③さらに半分に折ります↓

枕3


④下のように半分に折ったら完成です↓

枕4


完成時の厚さは、だいたい9cmから10cmくらいになります。

枕5


この枕なら-

・『枕が低いなぁ…。』って感じたら、④のところで三つ折りにすれば高さを出せる

・『枕が高いなぁ…。』って感じたら、④のところで折らない

など臨機応変に高さを調整できるので、枕を買い直す必要がありません(^^)

※④時の折り方は、あくまでも「例」なので、あなたの首のカーブに合った高さに折って使ってくださいね★



ちなみに、先日この質問をくださったお客様に

「使ってみていかがでしたか?」

とおうかがいしたところ

「寝ている時に首、肩に痛みがあったんですが、それがなくなりました(^ー^)」

ってお話しされていましたよ(^^)


枕でお悩みの方は「ひざ掛け枕」お試しくださいねー★


メールでのご予約はこちら
(24時間受付)



お電話でのご予約・お問い合わせ
080-8070-3078

受付時間10:00 ~ 19:00
(定休日:水曜日、他不定休あり 完全予約制)


■ 最寄駅 ■
JR常磐線 南柏駅 東口から徒歩8分

■ 住所 ■
千葉県柏市今谷上町
※自宅サロンのため、番地などの詳細は、ご予約時にお伝えしています。


■そら整体院のホームページ

■施術可能な症状一覧

■「お客様の声」


メールでのお問い合わせはこちら
(24時間受付)


ご質問などがありましたら、遠慮なくおたずねください。
コメントの投稿
非公開コメント

プロフィール

千葉県 柏市 そら整体院

Author:千葉県 柏市 そら整体院


はじめまして。

千葉県柏市で、触れるだけの頭蓋骨整体院を開院している、中里友子と申します。


普通に歩けないほどの腰痛をきっかけに、「頭蓋骨のゆがみが身体の不調の根本原因」という考えの頭蓋骨整体と出会い、腰痛を根本的に改善しました

その後、女性専用の整体院を開院しました。


開院した今は、

「あなたが不調から解放されて、毎日を快適にすごして欲しい!」

「あなたに人生を謳歌して欲しい!」


と想いながら、日々の施術にあたっています。


メールでのご予約はこちら
 (24時間受付)


プロフィールのつづきはこちら

最新記事
カテゴリ
■プロフィール (1)
■「お客様の声」と「施術の感想記事」一覧 (131)
頭痛、偏頭痛 (13)
めまい、ふらつき (5)
目の疲れ、眼精疲労 (4)
鼻のとおり (1)
あご、口の開き (3)
噛み合わせ (1)
首の痛み、肩こり (17)
鎖骨、肋骨の痛み (2)
背中の痛み、肩甲骨の間の痛み (9)
腰痛、ぎっくり腰 (18)
お尻の痛み、坐骨神経 (1)
腕の痛み、手首痛 (4)
股関節痛、ももの痛み (4)
膝痛、ひざの痛み (8)
ふくらはぎの硬さ、痛み (2)
足の痛み、足の不安定 (5)
お身体のゆがみ、姿勢 (6)
全身の不調 (5)
疲労感、疲れ (4)
その他 (16)
脳の断捨離 (2)
■ご利用案内 (11)
施術のご予約 (1)
アクセス (1)
営業時間・店休日 (1)
メニューと料金 (1)
施術の流れ (1)
施術可能な症状一覧 (1)
院内のようす (1)
注意事項 (2)
お問い合わせ (1)
■そら整体院の「整体」はどんな整体? (7)
■「脳の断捨離」はどんな内容? (2)
■おしらせ (64)
■そら整体院の気持ち (150)
お身体のこと (73)
お身体と心のこと (1)
日々のこと (70)
腰痛との戦い (4)
■お客様からの質問 (3)
足 (1)
その他 (2)
■そら整体院の「コレができます」 (163)
■そら整体院がとらえている骨格と内臓の関連性 (28)
■そら整体院のメニュー一覧 (5)
つらい腰痛をスッキリ解決コース (1)
病院で検査したけど「異常はありません。」と言われた頭痛解放コース (1)
どうにもならない慢性肩こり・首の痛み改善コース (1)
日常生活に支障が出る、ひざの痛み改善コース (1)
■お客様の悩み (7)
首の痛み、肩こり (1)
眼精疲労、目の疲れ (1)
背中の痛み、肩甲骨の間の痛み (2)
姿勢の悪さ (2)
その他 (1)
■ブログ (0)
全記事表示リンク
月別アーカイブ
施術のご予約
■ 電話でのご予約 ■
080-8070-3078

■ 受付時間 ■
10:00 ~ 19:00


■ メールでのご予約 ■
メールでのご予約はこちら
(24時間受付)



■ ご注意願います ■
そら整体院は 女性専用の完全予約制
整体院です。

男性はご紹介の方、面識のある方のみ とさせていただいております。

施術中などで電話に出られない場合があります。
その際は、留守番電話にメッセージを入れてください。
折り返し連絡をさせていただきます。

ご予約時の注意事項 も、あわせてご覧ください。
営業時間・定休日
■ 営業時間 ■
10:00 ~ 19:00

■ 定休日 ■
水曜日 他不定休あり

定休日以外のお休みはブログ内でもお知らせしています。
くわしくは おしらせ をご覧ください。

■ 営業日カレンダー ■
お問い合わせ
■ メールでのお問い合わせ ■
メールでのお問い合わせはこちら
(24時間受付)



■ 電話でのお問い合わせ ■
080-8070-3078

■ 受付時間 ■
10:00 ~ 19:00
リンク
総アクセス数