2019 · 05 · 18 (Sat) 19:10 ✎
千葉県柏市 そら整体院です。
お客様から
「運動・トレーニングをしています。」
って話を聞くと興味があるので
「どんな運動・動きをされてるんですかー？」
って訊いちゃいます(^^ゞ
そうすると、みなさま
「こういうのやってます。」
「『「コレいい！』って思って始めました。」
って教えてくださいます。
ほんと、いろんな方法がありますよねぇ…。
知らない方法を聞くたびに、感心しきりのわたしです。
ですが、仕事柄
『それやると逆に、お身体ゆがめない？』
ってやり方があるのも事実です。
というのも、お身体を診た時に
「なんで今日はこんなにお身体がゆがんでるんだろう？」
って思って訊くと
「こういうのやってます・やりました。」
とお話しされることがあるからです。
(これは健康器具・健康グッズも同様で「○○を使ってます・使い始めました。」ってことでも見受けられます。)
骨格・筋肉は人によって違います。
お身体のゆがみ方も違います。
「どういうお身体にしたいのか？」も違います。
トレーニング方法は日々新しいものが出てきているので、わたしも「どれが良いのか？」は分かりかねます。
ですが
良かれと思ってやっているトレーニングが、実は逆にお身体をゆがませていることがあるのは事実です。
なので、まずは試してみてもらいたいのですが
試して不調や違和感がを覚えたらやめる
ことも大切だと思ってます。
恐らくこの記事を読んだみなさまは
「こう動かすとゆがむから、こうした方がいい。」
を知りたいから読んだんじゃないかと思っていますが
・「こう動かすとゆがむ」は、なにしろたくさんありすぎる
・わたしに、それをまとめる文才がない(←これが一番の要因(苦笑))
・口で説明した方が早い
ので書いていません。
(ごめんなさいね(>人<))
ですが強いて言うなら
左右対称で動かしていないことでゆがませていることが多い
ことだけはお伝えしておきます。
わたしは
『運動・トレーニング・筋トレをするなら、まずは お身体をまっすぐ＆左右対称にしてからの方がいい！』
と強く思っていますし、わたし自身もそれを体感しているので
「こう動かすとゆがむから、こうした方がいい。」
に興味のある方は一度ご来院ください。
ご来院された時にお伝えさせていただきます(^^)
最後に－
この記事は、わたし的に非常にデリケートなものなので、長く書くのをためらっていました。
書くのに数ヶ月を費やし、書いてはやめ、書いてはやめ…を繰り返してきました。
なぜなら、いろんな視点がありすぎるからです。
(本ト、こういうことを考え出すと ピタっと 手が止まるんですよ…(苦笑))
ですが、こういったトラブルが多発している今、あえて
「こういう視点もあるんだよー。」
と「情報の1つ」として書かせていただきました。
なので、温かい目で捉えていただけますと幸いですm(__)m
「トラブルなく運動・トレーニング・筋トレをしたい！」
というあなたは、そら整体院へご来院ください。
あなたからのご予約を、お待ちしております(^^)
メールでのご予約はこちら
(24時間受付)
お電話でのご予約・お問い合わせ
０８０－８０７０－３０７８
受付時間１０：００ ～ １９：００
(定休日：水曜日、他不定休あり 完全予約制)
■ 最寄駅 ■
JR常磐線 南柏駅 東口から徒歩8分
■ 住所 ■
千葉県柏市今谷上町
※自宅サロンのため、番地などの詳細は、ご予約時にお伝えしています。
■そら整体院のホームページ
■施術可能な症状一覧
■「お客様の声」
メールでのお問い合わせはこちら
(24時間受付)
ご質問などがありましたら、遠慮なくおたずねください。
お客様から
「運動・トレーニングをしています。」
って話を聞くと興味があるので
「どんな運動・動きをされてるんですかー？」
って訊いちゃいます(^^ゞ
そうすると、みなさま
「こういうのやってます。」
「『「コレいい！』って思って始めました。」
って教えてくださいます。
ほんと、いろんな方法がありますよねぇ…。
知らない方法を聞くたびに、感心しきりのわたしです。
ですが、仕事柄
『それやると逆に、お身体ゆがめない？』
ってやり方があるのも事実です。
というのも、お身体を診た時に
「なんで今日はこんなにお身体がゆがんでるんだろう？」
って思って訊くと
「こういうのやってます・やりました。」
とお話しされることがあるからです。
(これは健康器具・健康グッズも同様で「○○を使ってます・使い始めました。」ってことでも見受けられます。)
骨格・筋肉は人によって違います。
お身体のゆがみ方も違います。
「どういうお身体にしたいのか？」も違います。
トレーニング方法は日々新しいものが出てきているので、わたしも「どれが良いのか？」は分かりかねます。
ですが
良かれと思ってやっているトレーニングが、実は逆にお身体をゆがませていることがあるのは事実です。
なので、まずは試してみてもらいたいのですが
試して不調や違和感がを覚えたらやめる
ことも大切だと思ってます。
恐らくこの記事を読んだみなさまは
「こう動かすとゆがむから、こうした方がいい。」
を知りたいから読んだんじゃないかと思っていますが
・「こう動かすとゆがむ」は、なにしろたくさんありすぎる
・わたしに、それをまとめる文才がない(←これが一番の要因(苦笑))
・口で説明した方が早い
ので書いていません。
(ごめんなさいね(>人<))
ですが強いて言うなら
左右対称で動かしていないことでゆがませていることが多い
ことだけはお伝えしておきます。
わたしは
『運動・トレーニング・筋トレをするなら、まずは お身体をまっすぐ＆左右対称にしてからの方がいい！』
と強く思っていますし、わたし自身もそれを体感しているので
「こう動かすとゆがむから、こうした方がいい。」
に興味のある方は一度ご来院ください。
ご来院された時にお伝えさせていただきます(^^)
最後に－
この記事は、わたし的に非常にデリケートなものなので、長く書くのをためらっていました。
書くのに数ヶ月を費やし、書いてはやめ、書いてはやめ…を繰り返してきました。
なぜなら、いろんな視点がありすぎるからです。
(本ト、こういうことを考え出すと ピタっと 手が止まるんですよ…(苦笑))
ですが、こういったトラブルが多発している今、あえて
「こういう視点もあるんだよー。」
と「情報の1つ」として書かせていただきました。
なので、温かい目で捉えていただけますと幸いですm(__)m
「トラブルなく運動・トレーニング・筋トレをしたい！」
というあなたは、そら整体院へご来院ください。
あなたからのご予約を、お待ちしております(^^)
メールでのご予約はこちら
(24時間受付)
お電話でのご予約・お問い合わせ
０８０－８０７０－３０７８
受付時間１０：００ ～ １９：００
(定休日：水曜日、他不定休あり 完全予約制)
■ 最寄駅 ■
JR常磐線 南柏駅 東口から徒歩8分
■ 住所 ■
千葉県柏市今谷上町
※自宅サロンのため、番地などの詳細は、ご予約時にお伝えしています。
■そら整体院のホームページ
■施術可能な症状一覧
■「お客様の声」
メールでのお問い合わせはこちら
(24時間受付)
ご質問などがありましたら、遠慮なくおたずねください。