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一言で「呼吸」と言っても

千葉県柏市「そら整体院」の とも です

今月も勉強会へ参加してきましたが今月のテーマは胸郭(きょうかく)と呼吸でした


胸郭は胸部にある骨のことで12個の胸椎、12対の肋骨、1個の胸骨からなりたっていますが勉強会では胸郭周辺にある骨…肩甲骨、鎖骨、肩関節(烏口突起、肩峰、上腕骨頭、上腕骨)も含まれていました

参考までにイメージ画像を貼っておくと、こんなカンジです↓
胸郭



以下、上記骨をすべて含めた形で「胸郭」と書いていきますが－


勉強会では胸郭と関連しているトコロが後頭骨と中指にあり、そこから胸郭、そして全身を整えていきました
いやぁ～まさかの中指ですよ！

また勉強会では呼吸がちゃんとできていないと出てくる弊害の話も出たのですが、ちゃんとした呼吸ができない時にお身体へ与える影響って凄いですね！
呼吸って普段無意識で行っていますが、この話を聞いたらあらためて
『うん、普段から"よい呼吸"ができる身体にしておくことって大事！！』
って思っちゃいました(^^;


この胸郭と呼吸のことはぜひお伝えしたいので、(またしても)次回から数回に分けて、これらのことを書いていきますね
お楽しみにー♪


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プロフィール

千葉県　柏市　そら整体院

Author:千葉県　柏市　そら整体院


はじめまして。

千葉県柏市で、さわるだけの頭蓋骨整体院を開院している中里友子です。


◆ そら整体院を開院した経緯 ◆

自分が普通に歩けないほどの腰痛になる
　↓
井村和男先生が開発された
「身体の不調の原因は頭蓋骨のゆがみにある」
という癒道整体 (いどうせいたい) と出会う
　↓
・体の繋がり・連動性の奥深さ
・触るだけなのに体が整う不思議さ
に惹かれる
　↓
『どこに行っても良くならなかった自分みたいな人に快適な毎日をすごして欲しい』
と想う
　↓
開院


現在は癒道整体を卒業して YSK(やまぞえ整体講習会)の山添先生 に師事。
毎月技術と知識のアップデートをしています。


◆ わたしのいろいろ ◆

◇ 好きなもの・こと ◇
・音楽を聴くこと
・空や木を見ること
・お身体が整っていく過程
・心の世界のこと
・ライブではしゃぐこと

◇ 苦手なもの・こと ◇
・文章を書くこと
・人混み

◇ 特徴 ◇
・サッパリしてる
・職人気質
・例を挙げて説明するのが得意
・笑い飛ばす

◇ 自分を食べ物に例えると？ ◇
酢味噌の和え物


くわしい「そら整体院を開院した経緯」は こちら からご覧ください。

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