千葉県柏市「そら整体院」の とも です
先日ご来院くださった方が
「最近よく足が"つる"んですけど…」
とお話しされてました
詳しい内容をお伺いしたところ
「寝ている時に左足が"つる"」
とのことでした
またこの日は
「着替える時に右腕が挙げにくい」
ともお話しされていたので施術に入る前に腕の挙がり具合を確認したところ右腕が高く挙がらない状態でした
まずは、うつ伏せでお身体を診てみたところカカトが曲がっていたのですが特に左足の－
・カカトの曲がりがキツく硬く動かない状態
・足が"つって"痛くなるトコロ(ふくらはぎ)の筋肉がねじれ、強く筋張った状態
・脚全体がねじれた状態
になっていました
特にふくらはぎの筋張ったトコロは触ると
「痛いです…」
とのことでした
そこでカカトのねじれを整えてから同様にふくらはぎを触ってみたところ、ふくらはぎの強い筋張りがなくなっていました
状態をお伺いすると
「痛くないです」
とのことでした
次に、あお向けでお身体を診てみたところ特に右手首のねじれがキツい状態になっていました
そこで手首のねじれを整えてから腕の挙がりを確認したところ腕が高く挙がるようになりました
ちなみに－
・足の"つり"は首の骨、頸椎(けいつい)
・腕の挙がりは肩・骨盤
も関連しているので、これらも一緒に、そして全身のバランスを整えて施術は終了しました
施術後お身体の状態をお伺いしたところ
「足のカンジが、まったく違います」
「腕の挙がりが悪く痛みがあったので行くのを迷ってたけど来てよかったわ」
と笑顔でお話ししてくださいました
それにしてもナゼ足が"つって"しまったり腕の挙がりが悪くなってしまったのでしょうか？
症状が発生することとなる「きっかけ」は施術後にお話しをしていて分かったのですが、この方は最近－
・無意識のうちに足を組んでいた
・パソコンを使う時間が、いつもより長かった
・寝る時にエアコンを点けている
とのことでした
足が"つる"原因の1つにカカトの曲がりがありますが足を組むと脚の骨がねじれカカトも曲がります
またカカトは肩とも関連しているのでカカトが曲がると腕の挙がりが悪くなったりもします
※この方の場合、右のカカトにも曲がりはありましたが左のカカトより曲がりが少ない状態でした
そして
手首は腕を挙げる時に使う筋肉、三角筋(さんかくきん)と関連している ので、手首を酷使する(いつもより長くパソコンを使っていた)ことによって手首から三角筋へと負荷がかかり腕が挙がりにくくなります
痛みは放っておくと痛くなくなる・おさまる場合
もあります
しかし場合によっては、そこからお身体をかばい合って、あとになってさまざまな症状を引き起こしていき本当の原因が隠されてしまうこともあります
この方の「症状が出ている時のご来院」は正解でしたね(^^)
なにげなくやっている日常生活での動作がお身体へ与える影響は大きいですよー
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