千葉県柏市「そら整体院」の とも です
そら整体院の整体の魅力をつたえる"そら整体院の「コレができます」"
第160回目の今日は
『そら整体院ではふくらはぎをゆるめます(4)』です
今回ご紹介するのは「カカト」からのゆるめ方です
ふくらはぎの筋肉は、まっすぐな状態であれば硬くなる・張るナドの過度な緊張状態にはなりませんが、お身体の土台であるカカトが曲がったり傾いているとカカトの上にあるアキレス腱ナドの筋肉もバランスを取るために、どんどんねじれていき結果ふくらはぎが張ってきます
そこで！
カカトをまっすぐに整えたあとに数分お休みしていただくと、ふくらはぎがゆるんじゃうんです
カカトを真っすぐにしておくと、よいことはたくさんありますが、ふくらはぎの硬さ･張りも例外ではありません
(※興味のある方はブログ内を検索してみてください)
また、ふくらはぎ周辺はお顔の骨とも関係しているので
「硬い・張っているから…」
と揉んでいると、お顔の骨がゆがんだりしちゃいます…
ちなみに－
カカトがまっすぐな状態であれば筋肉を揉まなくても脚全体の筋肉がゆるんじゃいますよー
お身体ってつながっているんですねー
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