千葉県柏市「そら整体院」の とも です。
そら整体院がいう
悪い姿勢 の1つに「足を組む」というのがあります。
そのことをお伝えすると、
「どうして足を組んだらダメなの？」
と逆に質問をいただくことがあります。
確かに
「足を組むのは、よくない」
と、よく聞きますが、
『具体的に「なんで？」』
って思っちゃいますよね(^^;
では、どうして、足を組んだらいけないのでしょうか？
先日参加した勉強会では、
「足・脚が悪くなる」と、教えていただきました。
以下に、その内容を書きますと、
「足を組んだ時に、足が上になった方のひざのお皿、お皿の下にあるクッション、すねの骨…と、みんなにねじれが入って狂う。」
「足が上になっている時は痛くないから分からないけど、歩き始めて1～2時間経つと、おかしくなってくる。」とのことでした。
上の内容を「かみ砕いて」書いてみると－
右足を上にして足を組む。
↓
右足の－
・ひざのお皿
・お皿の下にあるクッション
・すねの骨
などなど、足・脚の骨が外側へ「ねじれる」形でズレていく。
↓
歩き始めると、外側へズレた骨たちが悲鳴を上げはじめ、痛みなどの症状が出てくる。
という感じです。
ということは－
・逆の足を上にして組んだら、今度は、逆の足・脚も外側へズレていく。
・結果、左右の足・脚がズレていく。
ということになります。
外側へズレた骨たちは、整えなければ正しい位置へは戻りませんし、放っておけば、その位置が定着していきます。
結果、時間とともに痛みなどの症状として「異常」をきたします。
実際にお身体を診ていて、ひざを含む「脚の位置」がおかしい方は、多くいらっしゃいます。
その方達に、
「普段、足を組んでいますか？」
とおうかがいすると、多くの方が
「組んでいます。」
とお話しをされています。
足を組んでいる姿は一見格好良く見えますが、足・脚に与えている影響は大きいです。
脚のラインはもちろんですが、足になんらかの不調がある方は、足を組まない方がいいですよー(^^)
「脚の痛みを気にせず生活したい！」
というあなたは、ぜひ、そら整体院へご来院ください。
あなたからのご予約を、お待ちしております(^^)
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