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そら整体院では内ももの筋肉を強くします(1)

千葉県柏市「そら整体院」の とも です

そら整体院の整体の魅力をつたえる"そら整体院の「コレができます」"

第95回目の今日は
『そら整体院では内ももの筋肉を強くします(1)』
です

今回ご紹介するのは「腕」からの強化のしかたです
腕の中でも肘から手首の間の腕、「前腕(ぜんわん)」になります


内ももの筋肉の正式名称は「内転筋(ないてんきん)」と言いますが脚のラインが崩れたり歩きにくくなる原因の1つに内転筋が弱っていることがあります
そんな内転筋ですが実は整体で強化することが可能なんです

そこで！

前腕を刺激したあとに数分お休みしていただくと内ももがシッカリしてきちゃうんです


内転筋が強化されると歩きやすくなります
この刺激を入れたあとに日光の下でウォーキングすれば内転筋はもちろん、骨や内臓も倍々で強化されちゃいますよ！
興味がある方は来院の際にお伝えさせていただきますのでお声掛けくださいね


お身体ってつながっているんですねー


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プロフィール

千葉県　柏市　そら整体院

Author:千葉県　柏市　そら整体院


はじめまして。

千葉県柏市で、さわるだけの頭蓋骨整体院を開院している中里友子です。


◆ そら整体院を開院した経緯 ◆

自分が普通に歩けないほどの腰痛になる
　↓
井村和男先生が開発された
「身体の不調の原因は頭蓋骨のゆがみにある」
という癒道整体 (いどうせいたい) と出会う
　↓
・体の繋がり・連動性の奥深さ
・触るだけなのに体が整う不思議さ
に惹かれる
　↓
『どこに行っても良くならなかった自分みたいな人に快適な毎日をすごして欲しい』
と想う
　↓
開院


現在は癒道整体を卒業して YSK(やまぞえ整体講習会)の山添先生 に師事。
毎月技術と知識のアップデートをしています。


◆ わたしのいろいろ ◆

◇ 好きなもの・こと ◇
・音楽を聴くこと
・空や木を見ること
・お身体が整っていく過程
・心の世界のこと
・ライブではしゃぐこと

◇ 苦手なもの・こと ◇
・文章を書くこと
・人混み

◇ 特徴 ◇
・サッパリしてる
・職人気質
・例を挙げて説明するのが得意
・笑い飛ばす

◇ 自分を食べ物に例えると？ ◇
酢味噌の和え物


くわしい「そら整体院を開院した経緯」は こちら からご覧ください。

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