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2015 · 02 · 24 (Tue) 21:34

そら整体院では内ももの筋肉を強くします(1)

千葉県柏市「そら整体院」の とも です

そら整体院の整体の魅力をつたえる"そら整体院の「コレができます」"

第95回目の今日は
『そら整体院では内ももの筋肉を強くします(1)』
です

今回ご紹介するのは「腕」からの強化のしかたです
腕の中でも肘から手首の間の腕、「前腕(ぜんわん)」になります


内ももの筋肉の正式名称は「内転筋(ないてんきん)」と言いますが脚のラインが崩れたり歩きにくくなる原因の1つに内転筋が弱っていることがあります
そんな内転筋ですが実は整体で強化することが可能なんです

そこで!

前腕を刺激したあとに数分お休みしていただくと内ももがシッカリしてきちゃうんです


内転筋が強化されると歩きやすくなります
この刺激を入れたあとに日光の下でウォーキングすれば内転筋はもちろん、骨や内臓も倍々で強化されちゃいますよ!
興味がある方は来院の際にお伝えさせていただきますのでお声掛けくださいね


お身体ってつながっているんですねー


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