千葉県柏市「そら整体院」の とも です
そら整体院の整体の魅力をつたえる"そら整体院の「コレができます」"
第84回目の今日は
『そら整体院では肋骨の高さを整えます(2)』です
今回ご紹介するのは「腕全体」からの整え方です
肋骨と腕全体は関連しあっています
また肋骨の高さ左右差がある方は「腕全体」
・二の腕・チカラコブの部分の「上腕(じょうわん)」
・肘から手首の部分の「前腕(ぜんわん)」
・手首、親指の骨
にねじれがあります
そこで！
左右の上腕・前腕・手首・親指のねじれを取ったあとに数分お休みしていただくと肋骨の高さが同じになっちゃうんです
わたしは特定の呼吸疾患がなく日常生活において呼吸のしにくさを気にすることはほぼありませんが最近、勉強会へ行くたびに肋骨を含む全身が整った時の呼吸のしやすさがまったく違うことを実感します
年齢的なものもあるようですが先生からは
「仕事中や普段の姿勢、腕の使い方から知らない間に負担がかかっているね」
「放っておくと数十年後に色々と出てくるよー」
と言われいます
痛くなければ、つらくなければ気にならないトコロですが
『息が大きく吸えるってこんなに気持ちがよいことなんだ！』
『健康な毎日を送るためにも定期的な全身メンテナンスは欠かせないなぁ…』
とあらためて痛感しています
肋骨の中には肺はもちろん心臓も入っています
人間のお身体は車や包丁と一緒で「動かなくなってから」「切れなくなってから」では整えていくのにも時間がかかります
定期的な全身メンテナンスは必須ですよ！
お身体ってつながっているんですねー
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