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2015 · 01 · 31 (Sat) 21:44

そら整体院では肩甲骨と肩甲骨の間にある筋肉(菱形筋(りょうけいきん))をゆるめます(3)

千葉県柏市 そら整体院です


そら整体院の整体の魅力をつたえる「そら整体院の「これができます」」

今日は

『そら整体院では肩甲骨と背骨の間にある筋肉(菱形筋(りょうけいきん))をゆるめます(3)』

です


今回ご紹介するのは「腕を置く位置」を工夫してゆるめる方法です


肩甲骨と背骨の間には「菱形筋(りょうけいきん)」という「ひし形」をした筋肉があります

菱形筋

赤線で囲まれているトコロですね


実は菱形筋は腕の置き方1つでゆるみます


そこで!

うつ伏せの状態で菱形筋がゆるむ位置で腕を置いたあとに数分お休みしていただくと菱形筋がゆるんできちゃうんです


寒い日が続き

「肩甲骨と肩甲骨の間がつらいんです」

という方が本当に多いです


肩甲骨と肩甲骨の間のつらさを放っておくと息をした時に痛みが出たりもしますので

『あれ?なんかおかしいかも…!?』

と思ったら放っておかずに早めにメンテナンスしてくださいね


お身体ってつながっていますね


「いくらほぐしてもらったり押してもらっても肩甲骨と肩甲骨の間がつらいんです」というあなたは、ご予約ください


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