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2015 · 01 · 17 (Sat) 19:32

そら整体院では不眠を改善します(2)

千葉県柏市「そら整体院」の とも です

そら整体院の整体の魅力をつたえる"そら整体院の「コレができます」"

第64回目の今日は
『そら整体院では不眠を改善します(2)』
です

今回ご紹介するのは「手の甲」からの改善のしかたです


不眠症の方は、おしりのまん中にある「仙骨(せんこつ)」という三角形をした骨の働きがよくありません

そこで!

左右の手の甲を、それぞれ5回ずつ押したあとに数分お休みしていただくと仙骨の働きがよくなり眠りやすくなっちゃうんです


下の画像を参照していただきたいのですが仙骨はお身体の中心にある、とても大切な軸です
仙骨
赤線で囲まれているトコロですね

仙骨の働きがよくないと不眠はもちろん、疲れやすかったり、お身体が弱ってしまうのですが仙骨の働きがよくなってくるとコレらが解消されてきます
肉体的な疲労回復や、お身体を元気にするためにも睡眠は必須です
仙骨を整えて、お薬に頼らなくても眠れるお身体にしちゃいましょう!


お身体ってつながっているんですねー


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