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2016-12-08 (Thu) 23:23

肩のつらさと首痛の根本原因は→

千葉県柏市 そら整体院です


11月も勉強会へ参加してきました

今回教えていただいたのは

「アキレス腱と「かかと」から頭をはじめとする全身のゆがみを整える方法」

でした


全身と、アキレス腱と「かかと」の関連性は以前参加した勉強会でも出てきたのですが、その中でも

「頭と首のつけ根が硬い方だった場合の改善方法」

というのが面白かったので興味津々で勉強してきました


頭と首のつけ根が硬い方の多くが

・首の痛み

・肩のつらさ

をお話しになります



そして自覚がない方のほうが多いですが特徴として 足首がすごく硬い というのがあります

足首がすごく硬くなっている時はアキレス腱と「かかと」がゆがんでいます


実は、この勉強会へ参加したあとに

「肩と腰がつらくて…」

とご来院くださったお客様がいらっしゃいました


お身体を調べてみると

・頭と首のつけ根がガチガチに張っている

・アキレス腱と「かかと」にゆがみがある

・足首が硬い

状態でした


そこでアキレス腱と「かかと」を軽く刺激して

・頭と首のつけ根が硬さ

・アキレス腱と「かかと」のゆがみ

・頭と全身のゆがみとバランス

を整えました


施術後、状態をおうかがいすると

「肩と腰が楽になりました」

「首も楽です」


とお話しくださいました(^^)

(※アキレス腱と「かかと」は腰の骨とも関わりあっています)


ちなみに、こちらのお客様とお話しをしていたら

「普段立っている時は気づくと片足に重心を乗せる姿勢で立っている」

とのことでした


こういう立ち方です↓

片足重心立ち

(こういう立ち方されてる方って、よく見かけますよね)


この立ち方はよく

「骨盤がゆがみますよー」

と言われている立ち方ですが

ゆがむのは骨盤だけではなく、頭をはじめとする全身です


こういった些細な姿勢が

・肩や腰の痛み

・頭をはじめとする全身のゆがみ

の根本原因になっていたりします


無意識のうちに片足に重心をのせて立っていらっしゃる方は 両足重心で立つ を心がけるだけでも、お身体が変わってきますよ(^^)


「立ち方を気をつけてはみたけど、それでも首や肩がつらいのであれば、根本原因が頭と首のつけ根にある可能性があります


「首が痛いんです」

「肩がつらいんです」

というあなたは、ご予約ください



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2021-08-10

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