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2014 · 12 · 29 (Mon) 23:24

そら整体院ではアキレス腱を伸ばして歩きやすい足にします(2)

千葉県柏市 そら整体院です


そら整体院の整体の魅力をつたえる「そら整体院の「これができます」」

今日は

『そら整体院ではアキレス腱を伸ばして歩きやすい足にします(2)』

です


今回ご紹介するのは「足の指」からの伸ばし方です


寒い日が続くと筋肉が硬くなったり伸びにくくなりますよね

これはアキレス腱も例外ではありません


またアキレス腱が伸びにくい方は足の指にも硬さが現れます


そこで!

足の指を刺激したあとに数分お休みしていただくとアキレス腱の伸びがよくなっちゃうんです


アキレス腱が硬くなると、かかとも曲がって、より歩きにくい足になってしまいます

すると首や腰、口の開けやすさにも影響が出てきます

寒い日が続くからこそアキレス腱が適度に伸びている状態にして快適な生活を送っちゃいましょう


お身体ってつながっていますね


「アキレス腱が伸ばしにくいんです」というあなたは、ご予約ください


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