千葉県柏市「そら整体院」の とも です

先日
一言で「呼吸」と言っても
普段から【よい呼吸】してますか?(その1)
という記事を書きました
今回は「一言で「呼吸」と言っても」で軽く触れた胸郭を整える上での後頭骨と中指の関連性について、ちょっと掘り下げてみます


実は後頭骨と中指の関連性を詳しく書くと
・後頭骨は肩甲骨、頸椎
・中指は鎖骨、肩関節(烏口突起、肩峰、上腕骨頭、上腕骨)、肩甲骨
と関連しているので(ほんの一例ですが)-
・寝ている時の枕に"かたより"(ヘタっている・クセがついている・曲がった状態で使っている)があると寝ている間に胸郭をはじめ頸椎が
・パソコンや特殊な中指の使い方をする・していたナドで中指がおかしいと鎖骨、肩関節(烏口突起、肩峰、上腕骨頭、上腕骨)、肩甲骨が
おかしくなるということになります


ちなみに-
背中が丸まるのは肩にチカラが入っていたり肩甲骨が上がっているからなので、後頭骨と中指を使って施術をすると、よい呼吸ができるようになるばかりでなく背中も伸びて姿勢がとーってもキレイになりますよ!


一般的に
「胸郭を整えて…」
と言うと
『胸を触られるんじゃないか!?』
という不安があるかと思いますが、そら整体院では中指や他のトコロから胸郭のねじれを検査、および整えていきますので安心して施術が受けられますよ(^^)

・脳がなかなか休まらない
・自律神経が不安定
・呼吸トラブルがある
をはじめ、
・姿勢をよくしたい
と言う方はご予約くださいませ★


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体調不良やメンタルに疲れている人って、本当多いですよね…
実は身体的疲労や精神的疲労もからきている部分があります

脳が疲れている時は血流不足が起こったり、脳が興奮してお身体が休まらなかったりナドナド…いろんなトラブルが発生しますが、実は整体でこれらを改善していくことが可能です

「じゃあ脳の疲労を緩和するにはどうしたらいいの??」

そら整体院では「脳への血流UP」「自律神経の安定」を図って脳の疲労を緩和しています


まずは「脳への血流UP」ですが脳への血流に大きく影響するトコロに
・起立筋
・肩の筋肉(僧帽筋・棘上筋あたり)
・首と頭を繋ぐ頸椎1番・2番
があるので、この3つをよい状態にすると
・脳の血流をUPすると身体・筋肉の血行がよくなるので、さらに頭の血行もよく
・全身の血行がよくなると老廃物がかき出され、脳に酸素・栄養が行き渡り元気に
なります


「じゃあ、この3つを整えればいいんだね??」
と思われるかもしれませんが残念ながら、この3つだけではありません

(上にも書きましたが)興奮している状態は血の流れが悪くなって脳も休めないので「自律神経の安定」をしなければなりません
自律神経を安定させるためには呼吸を改善する必要があります

「ナゼ呼吸を改善しなきゃいけないの??」
実は、お身体の動きは"すべて"自律神経でコントロールされていますが、唯一呼吸だけは自分の意思で変えられるからです


自律神経を安定させるためには
・頸椎1番・2番
・先日の記事でも書いた 胸郭
があります

ここでもふたたび頸椎1番・2番が登場しますが頸椎1番・2番がよくなると自律神経がバランスよく安定し「休む時は休む」ってメリハリがついてきます
また胸郭と胸郭周辺にある骨(※)のバランスと動きをよくすると胸郭全体の動きが滑らかになり呼吸がしやすくなります
※胸郭と胸郭周辺にある骨がドコを指しているかは上記リンク先をご覧くださいませ


これら4つのバランスと動きをよくして呼吸を深く取り入れられるようにすると
・意図的に深呼吸が可能となり呼吸が深く取り入れられる
  ↓
・呼吸が深く取り入れられると気分・興奮状態が落ち着きやすくなるばかりか酸素が多く取り込めるので脳への酸素・栄養も行き渡る
・+プラス+ご自身でも気をつけられる点を気をつけていけば、さらに改善度が上がる
ようになります(^^)


呼吸って普段なにげなく当たり前のように行っていますが実はとぉ~っても大事なんですねぇ~

そんなこんなで次回は、これらのトコロと関連している 後頭骨と中指 のことを書きますねー


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9月29日(木)の営業はお休みさせていただきます

ご理解のほど、なにとぞお願いいたします

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今月も勉強会へ参加してきましたが今月のテーマは胸郭(きょうかく)と呼吸でした


胸郭は胸部にある骨のことで12個の胸椎、12対の肋骨、1個の胸骨からなりたっていますが勉強会では胸郭周辺にある骨…肩甲骨、鎖骨、肩関節(烏口突起、肩峰、上腕骨頭、上腕骨)も含まれていました

参考までにイメージ画像を貼っておくと、こんなカンジです↓
胸郭



以下、上記骨をすべて含めた形で「胸郭」と書いていきますが-


勉強会では胸郭と関連しているトコロが後頭骨と中指にあり、そこから胸郭、そして全身を整えていきました
いやぁ~まさかの中指ですよ!

また勉強会では呼吸がちゃんとできていないと出てくる弊害の話も出たのですが、ちゃんとした呼吸ができない時にお身体へ与える影響って凄いですね!
呼吸って普段無意識で行っていますが、この話を聞いたらあらためて
『うん、普段から"よい呼吸"ができる身体にしておくことって大事!!』
って思っちゃいました(^^;


この胸郭と呼吸のことはぜひお伝えしたいので、(またしても)次回から数回に分けて、これらのことを書いていきますね
お楽しみにー♪


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私ごとですが最近お身体の検査(ドコがどうねじれているのか?ゆがんでいるのか?)が以前と比べて安定してきた気がします
とは言え、諸先輩先生方の足もとにはまだまだおよびませんけどね(^^;
でもわたしとしては
『やっとココに来た!』
という嬉しい気持ちでイッパイです


正直、検査が甘かったゆえに症状を改善できなかった方もたくさんいらっしゃいました
もちろん、それらのお客様が再度来院してくださる訳がなく悔しい思いでイッパイでした


でも


諦めずに続けていれば
・お身体の変位も明確に分かってくるようになる
・改善度合いも上がってくる
・お身体の関連性も続々と繋がっていく
んですね

本ト、日々精進です…


あらためて
『慢心せず・おごらず更に精進し続けよう!』
と心に誓う今日この頃です


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突然ですが肩のはじまりってドコだかご存知ですか?
先に答えを書いちゃいますが、正解は鎖骨です
(コレは鏡の前で肩を動かすと鎖骨も一緒に動いているのが分かるので興味のある方は試してみてくださいね(^^))


いきなり「肩のはじまりが鎖骨」とか言われても、いまいちピンとこないと思うので参考までに画像を貼ってみると
鎖骨・肩甲骨・上腕骨
鎖骨、肩甲骨、そしてソコから腕、肋骨、背骨…とたくさん繋がってますよね?
鎖骨だけって単体じゃないですよね??

ということは-

・普段ナニゲなく肩を上げたり下げたりナドして動かしていますが、実はその起点は鎖骨にあるので、鎖骨がちゃんと動かないと肩はちゃんと動かない、何かしらのトラブルが出てくる
・肩のトラブル(肩の動き、五十肩ナド)は鎖骨~肩甲骨まわりのトラブル
ということになります


また、肩まわりのトラブルは
・日常生活でのその方の身体の使い方
・肩と関連する肩以外のトコロ
が関係している
・人によってドコが影響を与えているかは違う
ので一概に対策法を言えないのですが、強いて言うなら
肩を動かす時は鎖骨から動かす

& あんど &

鎖骨・肩と関連しているトコロは全身のいたるトコロにありますが実は前回書いた 「側頭骨」の話から波及した鎖骨のまさかの関連している先は…(その4) の眉骨も鎖骨と関連しているので眉間にシワを寄せている人は鎖骨→肩の動きが悪くなるというのが成り立ちますから眉間にシワを寄せない方がいいですよ(^^)


そら整体院にも
「ドコへ行っても肩のつらさが解消されないんですけど…」
という方がご来院されますが、大抵の方が上に書いた肩まわりをはじめ、肩まわりと関連している頭蓋骨・顔面骨ナドにもズレやねじれが生じているので、全身を整えると肩まわりの違和感が解消されてスッキリされていますよ

上に書いた対処法をやってみたけど、肩まわりのトラブルがどうにもならないという方はご予約くださいね(^^)


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先日
「側頭骨」の話から波及した上肢(腕)のまさかの関連している先は…(その4)
という記事を書きました


実は鎖骨は眉骨(びこつ)(※)とも関連しています
眉骨
赤線で囲まれているトコロですね
※眉骨は「前頭骨(ぜんとうこつ)」「眉弓(びきゅう)」とも呼ばれていますが、ココでは眉骨とさせていただきます


ということは-
・眉間にシワを寄せるクセがあると鎖骨もおかしくなる
・鎖骨がおかしくなる原因は 「側頭骨」の話から波及した舟状骨・大菱形骨のまさかの関連している先は→(その1) で書いた手首だけではない
ってことになります


ってカンジで10回にわたって書いてきた「側頭骨から波及した」シリーズは今回をもって一旦終了になりますがイカガでしたでしょうか?

側頭骨1つでこれだけ話が広がるって凄くないですか??(わたしは正直驚きました)
実はこの10回で勉強会で波及した話を全て書き切ったわけではありませんし過去に参加した勉強会の内容を含めたら多分年内は側頭骨ネタだけで終わってしまうんじゃないか!?ってくらいの関連性があります(^^;
お身体って本当は・これだけ奥が深いんですねー

また

この10回で取り上げた中にそら整体院が言う「全身」(頭蓋骨・顔面骨、背骨、腕、足・脚)全てが含まれていることにお気づきいただけたでしょうか??
※今シリーズ内での背骨に関しては一部(頸椎)だけでしたが(たしか)過去記事で頸椎と背骨の関係にも触れていたと思うので興味のある方はブログ内を検索してみてくださいm(__)m


だから、そら整体院はいっつも
「関連性を踏まえた上で全身をバランスよく施術すると症状が改善されますよー」
「気になるトコロに気になる原因はありませんよー」
って言っているんですねー


「側頭骨」の話から波及したシリーズ内で触れた症状・部位に限らず、お身体の不調でお悩みのあなたはご予約くださいね(^^)

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先日
「側頭骨」の話から波及したまさかの関連している先は→(その4)
という記事を書きました


実は上肢(腕)は 「側頭骨」の話から波及した舟状骨・大菱形骨のまさかの関連している先は→(その1) でも書いた鎖骨とも関連しているんです


実際に鎖骨と関連しているトコは他にもあるんですけど偶然なのか何なのか、この項では両方とも"上肢"つながりですね(^^;

そら整体院にはナゼか、よく
「昔、腕に(何らかの)ケガをした事がある」
という方がご来院されますが、お身体を検査すると大抵の方の鎖骨が何らかの形でおかしかったりします

ですが

側頭骨(頭蓋骨)と上肢(※上肢…特に前腕には全身が関連しています)を整えると鎖骨のバランスがよくなっていたりします

だから、そら整体院は
「腕の使い方は大事ですよー」
「頭蓋骨を含めた全身を整えていますよー」
って言っているんですねー


そんなこんなで次回は、この 鎖骨から波及した別のトコロ のことを書きますねー


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先日
「側頭骨」の話から波及したまさかの関連している先は→(その1)
「側頭骨」の話から波及したまさかの関連している先は→(その2)
「側頭骨」の話から波及したまさかの関連している先は→(その3)
という記事を書きましたが、側頭骨と関連しているトコロはまだあります
今回はまたまた側頭骨に戻って、また別に関連しているトコロのことを書いていきますが、とりあえずは(その4)で一旦終了にしますので最後までおつきあいくださいませ★


実は側頭骨は上肢(腕)とも関連しています
コレは「側頭骨と上肢全体」という当てはめ方もありますが「側頭骨と上腕骨」「側頭骨と上腕の筋肉」「側頭骨と前腕」と分けて当てはめることも可能です

ということは-

・腕を酷使する、特殊な腕の使い方をする、腕の使い方が悪いと、しょっちゅう側頭骨もズレる
・ふらつき・めまい・吐き気をはじめ、過去記事で挙げてきた側頭骨が絡む症状が出る根本的な原因は上肢(腕)にもあるってことになります(※興味のある方はブログ内を検索してくださいね(^^))


だから、そら整体院は
「頭蓋骨を含めた全身を整えています」
「頭蓋骨を含めた全身を整えた方がいいですよー」
って言っているんですねー


そんなこんなで次回は、この 上肢(腕)から波及した先 のことを書きますねー


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本日、一緒に勉強会に参加していた先生経由で、わたしがこの整体と出会うキッカケになった先生の以下のことを知りました

近況いろいろご報告です


正直今は言葉が出ません…
でも(この場で言うのもなんですが)これだけは伝えさせてください

数年前、山添先生のブログと出会えて本当によかったです
心からそう思っています
山添先生の今後のご活躍を陰ながら応援しております


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自己紹介

千葉県 柏市 そら整体院

Author:千葉県 柏市 そら整体院


はじめまして。

千葉県柏市で、頭蓋骨と全身のゆがみを整える整体院を開院している、中里友子と申します。


自身の腰痛をきっかけに、「頭蓋骨のゆがみが、お身体の不調の原因」という考えの頭蓋骨整体と出会い、腰痛を骨格から根本的に治しました。

その後、女性専用の整体院を開院しました。


そら整体院には、日替わりで30以上あった症状が解消されたお客様や、病院で検査を受けても「異常はありません。」と言われた頭痛が改善されたお客様などがご来院くださっています。

どこに行っても治らない症状(深刻な膝痛、血行不良、ふらつきなど)で悩む、女性のための整体院です。


開院した今は、1人でも多くの方に

「症状を気にすることがない生活していただきたい!」

「「これはもう一生付き合っていかなきゃいけないから…。」と不調の改善を諦めた人が減って欲しい!」

と強く思いながら、日々の施術にあたっています。

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になります。

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