千葉県柏市「そら整体院」の とも です

「1日1記事更新」を目標に書いていた、そら整体院のブログですが来月から不定期更新とさせていただきます

今後も、そら整体院、そしてそら整体院のブログを、よろしくお願いいたします

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そら整体院の整体の魅力をつたえる"そら整体院の「コレができます」"

第163回目の今日は
『そら整体院では眼精疲労を緩和します(4)』
です

今回ご紹介するのは「ふくらはぎ」からの緩和のしかたです


目と関連しているトコロは腕や手だけでなく脚にもあります
その1つが、ふくらはぎです

また眼精疲労が強い方は、ふくらはぎにも「ある特徴」が現れます

そこで!

ふくらはぎを刺激あとに数分お休みしていただくと目がスッキリしちゃうんです


実はヒザ下の裏側は目だけでなく顔面骨全体が関連しています
眼球は、お顔の中にあるので顔面骨がゆがんだら当然目にも負担がかかります
足を組む・正座をする・アグラをかくナドのクセがある方は、これらをやめるだけでも違いますよー


お身体ってつながっているんですねー


「眼精疲労がひどくてどうにもならないんです…」というあなたは、ご予約ください

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第162回目の今日は
『そら整体院では上腕二頭筋(チカラコブ側)の痛みを改善します(4)』
です

今回ご紹介するのは立方骨・舟状骨から中殿筋・腸骨筋を介した改善のしかたです


以前、中殿筋・腸骨筋について書きましたが実は中殿筋・腸骨筋と関係している立方骨・舟状骨へ刺激を入れると上腕二頭筋の痛みも改善できちゃったりします

そこで!

立方骨・舟状骨を刺激したあとに数分お休みしていただくと上腕二頭筋へ刺激が届いて痛みが改善されてきちゃうんです


実は立方骨・舟状骨から中殿筋・腸骨筋を介した刺激は、二の腕側の「上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)」の痛みを改善することも可能なんです
お身体のつながりってすごいですねー
痛みの本当の原因は意外なトコロにありますよ
(※中殿筋・腸骨筋に関する記事は コチラ の過去記事からご覧ください)


お身体ってつながっているんですねー


「チカラコブ側の筋肉が痛いんです…」というあなたは、ご予約ください

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第161回目の今日は
『そら整体院では頭蓋骨・背骨を同時に整えます(4)』
です

今回ご紹介するのは「カカト」からの整え方です


カカトと関連しているトコロは沢山ありますが実はカカトは頭蓋骨・背骨とも関連しています

また頭蓋骨・背骨がゆがんでいる方はカカトも曲がったり傾いていたりします

そこで!

カカトをまっすぐにしたあとに数分お休みしていただくと頭蓋骨と背骨のゆがみが整ってきちゃうんです


実はカカトの曲がりを簡単に判断する方法があります
ソレはズバリ!「靴底(靴のソール)を見る」です
靴底を見た時に左右の減り方が違う方はカカトが常に曲がっている=常に頭蓋骨と背骨がゆがんでいるということになります
頭蓋骨・背骨のゆがみが気になる方はカカトのゆがみを整えた方がいいですよー


お身体ってつながっているんですねー


「背骨のゆがみが気になるんです…」というあなたは、ご予約ください

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そら整体院の整体の魅力をつたえる"そら整体院の「コレができます」"

第160回目の今日は
『そら整体院ではふくらはぎをゆるめます(4)』
です

今回ご紹介するのは「カカト」からのゆるめ方です


ふくらはぎの筋肉は、まっすぐな状態であれば硬くなる・張るナドの過度な緊張状態にはなりませんが、お身体の土台であるカカトが曲がったり傾いているとカカトの上にあるアキレス腱ナドの筋肉もバランスを取るために、どんどんねじれていき結果ふくらはぎが張ってきます

そこで!

カカトをまっすぐに整えたあとに数分お休みしていただくと、ふくらはぎがゆるんじゃうんです


カカトを真っすぐにしておくと、よいことはたくさんありますが、ふくらはぎの硬さ・張りも例外ではありません
(※興味のある方はブログ内を検索してみてください)

また、ふくらはぎ周辺はお顔の骨とも関係しているので
「硬い・張っているから…」
と揉んでいると、お顔の骨がゆがんだりしちゃいます…

ちなみに-
カカトがまっすぐな状態であれば筋肉を揉まなくても脚全体の筋肉がゆるんじゃいますよー


お身体ってつながっているんですねー


「ふくらはぎが張りすぎてつらいんです…」というあなたは、ご予約ください

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先日の勉強会で先生が
「あお向けで眠れないのは頸椎(※1)も仙骨(※2)もねじれているから」
とお話ししてくれました
(※1 頸椎(けいつい)、首の骨のことです)
(※2 仙骨(せんこつ)、骨盤の中で、おしり側の真ん中にある三角形の骨のことです)


わたしは長く長く寝入りばなに右を下にするクセがあったので逆に右を下にしないと身体が落ち着かず眠れませんでした
このクセは勉強会へ参加するようになっても、しばらくの間は続きました
きっと脳が覚えてしまったクセなんでしょうね…

ですが

勉強会へ参加し続けているうちに上を向いて眠れるようになりました
今でも身体が崩れてくると右を下にしないと眠れなくなることがありますが自分でお身体を整えると、また上を向いて眠れるようになります


また、わたしは右を下にして寝ている期間が長かったこともあり(自分ではビミョーにだと思っていますが)基本的に
・左の腸骨(一般的に「骨盤」と呼ばれているトコロですね)が開き気味
・上半身が左を向く
・右肩が前へ入る
という身体をしています
この整体を勉強しはじめる前は身体の向きナドを意識したことがなかったので分かりませんが恐らくもっと酷かったと思われます

実は先日、珍しく左を下にして眠りたくなりました
寝る前にメンテナンスをすればよかったのですが、あまりにも眠かったので
「起きてから…」
と、そのまま寝てしまったところ翌朝起き上がった時に身体の向きが全て、いつもとは逆向きになっていました
逆向きのお身体はとってもアンバイが悪かったです…

その後お身体を整えたところ、いつもの状態にはなりましたがコレをもし
・無理して動かしていたら
・自分が動かしやすように身体の使い方を変えていたら

恐らく

・また他のドコかがおかしくなった
・ヘタしたら何らかの痛みをともなう症状が出ていた
かも知れません…


それにしても、どうして左を下にして眠りたくなったんでしょうね?
実は前日に頸椎と仙骨がいつもと逆へねじれるような
・特別な行動
・刺激が入るようなこと
をした記憶がなかったりします

ということは-

・ナニゲなくとった動作
・痛みをともなわない動作
・指・腕・カカトなど…の頸椎・仙骨と関連するトコロの身体の使い方がおかしかった
ため頸椎や仙骨が逆へねじれてしまったのだと思っています
無意識って怖いですねー


ちなみに-
うつ伏せ眠りたくなる方は肺が弱かったり苦しかったりするそうですがコレはうつ伏せで肺を圧迫することにより肺がラクになるからだそうですよ


あお向けで眠れない方は頸椎も仙骨もねじれているサインです
早めに頸椎・仙骨をふくむ全身を整えた方がいいですよー


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そら整体院がとらえている骨格と内臓の関連性の -肝臓 編- を更新しました

新しく追加した関連性には【】がついています

どうぞご覧ください

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そら整体院の整体の魅力をつたえる"そら整体院の「コレができます」"

第159回目の今日は
『そら整体院では頭蓋骨のゆがみやねじれを整えます(4)』
です

今回ご紹介するのは「カカト」からの整え方です


最近の「コレができます」でよく登場するカカトですが実はカカトは頭蓋骨とも関連しています

また頭蓋骨がゆがんだりねじれたりしている方はカカトのバランスが悪かったりします

そこで!

カカトのバランスを取ったあとに数分お休みしていただくと頭蓋骨のゆがみやねじれが整っちゃうんです


カカトと頭蓋骨が関連しているということはカカトはお顔とも関連しているということになります
カカトのバランスが悪い状態で歩いているとお顔をはじめ 首の骨 腰の骨 もゆがんでしまいます
カカトは立っていても座っていても地面や床と接している、お身体の土台です
・過去に捻挫をしたことがある
・靴のカカト部分の減り方がおかしい
方はカカトのバランスを整えておいた方がいいですよー


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昨日は勉強会へ行ってきました

昨日教えていただいたのは前回に引き続き「前腕から頭蓋骨・顔面骨を整える」施術方法だったのですが、プラスアルファで手・手の甲とカカト・アキレス腱からのお身体の診方と施術方法も教えていただきました

実は手・足のわずかな左右差(傾き・ねじれナド)も、お身体のいたるトコロに多大な影響を与えているんです
やっぱりお身体は奥が深いですね


昨日教えていただいた施術方法を1日も早く自分のものにし、あなたへ提供させていただきますので期待していてくださいね


頭蓋骨も整えてお身体を改善していきたいあなたは、ご予約ください

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第158回目の今日は
『そら整体院ではアキレス腱をバランスよく伸ばして歩きやすい足にします(4)』
です

今回ご紹介するのは「手首」からの伸ばし方です


アキレス腱と関連するトコロも、お身体のいたるトコロにありますが実は手首もその1つです

またアキレス腱が伸びにくい方は手首にも「ある特徴」が現れます

そこで!

手首を刺激したあとに数分お休みしていただくとアキレス腱がバランスよく伸びるようになるんです


手首が歩きやすさと関連しているなんてビックリですね
手首がアキレス腱が関連しているということはアキレス腱の下にあるカカトも関連してきます
手首がおかしいとアキレス腱の伸びはもちろんカカトまで影響をおよぼしますよー


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プロフィール

千葉県 柏市 そら整体院

Author:千葉県 柏市 そら整体院


はじめまして。

千葉県柏市で、頭蓋骨のゆがみを整える整体院を開院している、中里友子と申します。


歩行に支障をきたすほどの腰痛をきっかけに、「頭蓋骨のゆがみが、お身体の不調の根本原因」という考えの頭蓋骨整体と出会い、骨格から根本的に腰痛を治しました

その後、女性専用の整体院を開院しました。


開院した今は、

「その不調の改善、諦めないで!」

「頭蓋骨整体なら、その不調の改善のお手伝いに、一役買えるかもしれないから!」

の気持ちを胸に、日々の施術にあたっています。



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