千葉県柏市「そら整体院」の とも です

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ご理解のほど、なにとぞお願いいたします

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そら整体院の整体の魅力をつたえる"そら整体院の「コレができます」"

第152回目の今日は
『そら整体院では肩甲骨の間にある筋肉(菱形筋(りょうけいきん))をゆるめます(4)』
です

今回ご紹介するのは「人差し指」からのゆるめ方です


肩甲骨と背骨の間には「菱形筋(りょうけいきん)」という「ひし形」をした筋肉があります

菱形筋
赤線で囲まれているトコロですね

また菱形筋が硬くなっている方は人差し指のねじれが強かったりします

そこで!

人差し指のねじれを取ったあとに数分お休みしていただくと菱形筋がゆるんじゃうんです


「肩甲骨と肩甲骨の間がつらいんです…」
と、ご来院される方からお話しを伺うと、利き手(※)側の菱形筋に違和感を訴える方が多いです
(※コレは人によって違いますので、その点はご了承くださいね(^^))
人差し指は使いすぎると「人差し指が盛り上がる」形でねじれますが、このねじれるトコロは、その人の指の使い方によって違います
また人差し指がねじれるトコロで菱形筋がつらくなるトコロも違います
菱形筋の硬さは放っておくと菱形筋から肋骨の部分の背骨にキて咳が出たり心臓にキたりもします
肩甲骨と肩甲骨の間のつらさは人差し指からチャチャっと解消しちゃいましょう!


お身体ってつながっているんですねー


「背中がつらくてしかたないんです…」というあなたは、ご予約くださいませ(^^)

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そら整体院がとらえている骨格と内臓の関連性の 心臓 編 を更新しました

新しく追加した関連性には【】がついています

どうぞご覧ください

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そら整体院では施術後に、ご来院された方が帰宅後もその方のお身体にクセが出にくくなるよう、その方のお身体にあわせた内容で
「コレをやったら、お身体がさらによい方向へ変わりますよ」
と自宅でできる簡単なメンテナンス法をお伝えをさせていただいています


お伝えさせていただいたことを「やる・やらない」はご本人次第ですが、ありがたいことに皆様自分のできる範囲で実行してくださっていて次に来院された時には
・長い時間をかけて作り上げてきたクセが出にくくなっている
・以前まであったつらい症状・状態から解放されつつある
方も少なくありません


以前お客様の声をくださった、そして今も定期的にご来院くださる yoko様 も、その1人です
最近ではご来院くださるたびに
「最近○○が気にならなくなってきたんですよー」
と毎回違うトコロを指して笑顔でお話ししてくださいます
そら整体院はyoko様のお身体に 「スイッチ」を入れているだけ なので今のyoko様のお身体があるのはyoko様の努力のタマモノなんですよ★
わたしもyoko様からお身体の変化を聞くたびに涙が出そうになるくらい嬉しくなります


そんなyoko様からステキな差し入れをいただいてしまいました
20150626_yoko様
(「なつかしのあじ」してますよー d(゚∀゚)b)
yoko様、お心遣いありがとうございます
美味しくいただいています★


yoko様のお身体がさらによい状態で維持できるよう毎回違う角度から引き続き施術してまいりますので、今後もそら整体院をよろしくお願いいたします

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昨日 「足を組む」と足・脚が悪くなる という記事を書きましたが、足を組むことをおすすめしない理由は、他にもあります。


別の日に参加した勉強会では、

「あごがねじれる」

と、教えていただきました。


以下に、その内容を書きますと、

「右足を上にして足を組むと、右上あごと左下あごが、前へねじれるようにまわる。」

「足を組むから顎関節が動く。」


とのことでした。


上の内容を「かみ砕いて」書いてみると、

右足を上にして足を組む。

 ↓

右の上あごが、左へ向かってねじれる。

左の下あごが、右へ向かってねじれる。

20150626_足を組むとあごがズレる

 ↓

常に足を組んでいたら、あごの動きがおかしくなる。

という感じです。


あご・口は、生きていくうえで必要な呼吸、食事、会話などをする「生命の源(みなもと)」です。

その、上あごと下あごがねじれていたら、

・噛みあわせが悪くなります。

・口の開閉がおかしくなります。


それだけでなく、

・お顔全体もゆがみます。

足・脚が悪くなります

全身が、ゆがみます


ちなみに-

「だったら、足を交互に組めばいいですか?」

と質問を受けることがありますが、上に書いた内容をお伝えしたうえで、

「組まない方がいいですよー。」

と、お話しはさせていただいていますが、最終的な判断は、ご本人におまかせしています(^^)


「わたしのあごの痛みは、足を組んでいるところからきているのかも!?」

と思ったあなたは、ぜひ、そら整体院へご来院ください。


あなたからのご予約を、お待ちしております(^^)

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そら整体院がいう 悪い姿勢 の1つに「足を組む」というのがあります。


そのことをお伝えすると、

「どうして足を組んだらダメなの?」

と逆に質問をいただくことがあります。


確かに

「足を組むのは、よくない」

と、よく聞きますが、

『具体的に「なんで?」』

って思っちゃいますよね(^^;


では、どうして、足を組んだらいけないのでしょうか?


先日参加した勉強会では、

「足・脚が悪くなる」

と、教えていただきました。


以下に、その内容を書きますと、

「足を組んだ時に、足が上になった方のひざのお皿、お皿の下にあるクッション、すねの骨…と、みんなにねじれが入って狂う。」

「足が上になっている時は痛くないから分からないけど、歩き始めて1~2時間経つと、おかしくなってくる。」


とのことでした。


上の内容を「かみ砕いて」書いてみると-

右足を上にして足を組む。

 ↓

右足の-

・ひざのお皿

・お皿の下にあるクッション

・すねの骨

などなど、足・脚の骨が外側へ「ねじれる」形でズレていく。

 ↓

歩き始めると、外側へズレた骨たちが悲鳴を上げはじめ、痛みなどの症状が出てくる。

という感じです。


ということは-

・逆の足を上にして組んだら、今度は、逆の足・脚も外側へズレていく。

・結果、左右の足・脚がズレていく。

ということになります。


外側へズレた骨たちは、整えなければ正しい位置へは戻りませんし、放っておけば、その位置が定着していきます。

結果、時間とともに痛みなどの症状として「異常」をきたします。


実際にお身体を診ていて、ひざを含む「脚の位置」がおかしい方は、多くいらっしゃいます。

その方達に、

「普段、足を組んでいますか?」

とおうかがいすると、多くの方が

「組んでいます。」

とお話しをされています。


足を組んでいる姿は一見格好良く見えますが、足・脚に与えている影響は大きいです。

脚のラインはもちろんですが、足になんらかの不調がある方は、足を組まない方がいいですよー(^^)


「脚の痛みを気にせず生活したい!」

というあなたは、ぜひ、そら整体院へご来院ください。


あなたからのご予約を、お待ちしております(^^)

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更新が遅れてしまいましたが、今日もはりきって更新していきますね


今日は勉強会へ行ってきました

今日教えていただいたのは前回に引き続き「中殿筋・腸骨筋を整える」施術方法でした

また今日は中殿筋・腸骨筋を整える施術方法の他にも細かいトコロの整え方を教えていただきました
中でも印象的だったのが二の腕・チカラコブの部分の腕、上腕骨(じょうわんこつ)の整え方でした
今まで「腕」と言えば肘から手首の部分の腕、前腕(ぜんわん)に焦点を当てることが多かったのですが上腕骨のねじれも、お身体へ大きな影響を与えます
あらためて腕の重要性を痛感しました…
機会を見つけて、このブログ内でも上腕骨の重要性をお伝えしますね

今日教えていただいた施術方法を1日も早く自分のものにし、あなたへ提供させていただきますので期待していてくださいね


頭蓋骨も整えてお身体を改善していきたいあなたは、ご予約ください


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先日E様が
「くるぶしの下に違和感があるんです。あと腰も不安定で…」
とご来院くださいました

詳しい内容をお伺いしたところ
「普段はイスに座っているんですけど、どうしても正座と横座りをしなくてはならなくて…」
とのことでした


さっそくお身体を診てみたところカカトが強烈に曲がっているばかりか 「コレができます」 で書いてきたカカトが影響を及ぼす症状があちこちに出ていました
※興味のある方はブログ内を検索してみてください


正座や横座りで影響を受けた脚から全身を整えていったところ施術後
「あ、やっと身体が安定しました」
とホっとしたお顔で、お話ししてくださいました


普段ナニゲなくしてしまう正座や横座りですが、正座や横座りで崩れたカカトから足首や腰にキている方は多いです
また カカトやくるぶしの下は腎臓(じんぞう)とも関連している ので放っておくと内面へも影響を及ぼしていきます
「仕事の関係上どうしても正座や横座りが避けられない」
という方はもちろんですが、どうしても正座や横座りが避けられない状況(法事ナド)があった方は早めにカカトも含めた全身を整えることをオススメしますよー


そんな素敵な気付きをくださったE様からステキな差し入れをいただいてしまいました
20150619_E様
(「くるみゆべし」大好き~ヾ(≧▽≦)ノ)
E様、お心遣いありがとうございます
美味しくいただいちゃいました★

E様、今後もそら整体院をよろしくお願いいたします

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先日
「どうにもこうにも頭が痛いんです…」
と、子育てをされているママがご来院くださいました

詳しい内容をお伺いしたところ
「特に右半分(の頭)が痛い」
「日によって頭の右だったり左だったり上だったり下だったり全体的にだったり…もうドコが痛いのか分からない」
とのことでした


さっそくお身体を診てみたところ頭蓋骨自体も後頭部と側頭部(耳のところですね)がギュウっと固くしぼった「ぞうきん」のようにねじれ合っていました
また頭蓋骨と関連が深い腕やカカトのねじれも酷いばかりか各関節の動きも非常に悪く全身がこわばっていました
(思わず「これじゃあ頭も痛くなりますよ!」とお伝えしてしまいました(苦笑))


施術は特にねじれがひどかった前腕((ぜんわん)腕の中でも肘から手首の間の腕ですね)から全身を整えていったところ時間とともにお身体がこわばった状態も緩和していきました


施術後目を開けていただいた時に開口一番
「はあぁ~スッキリしたー!」
さらにベッドから下りた時には
「あ、また背中が筋肉痛になりそう(苦笑)」
と、背筋が伸びた状態でお話ししてくださいました
その姿は、ご来院くださった時とはすっかり別人でした


その後お話しをしていて分かったのですが、こちらのママは自覚はないようでしたが家事や育児を全力でこなしてらっしゃるようでした
以前 コチラ の記事でも書きましたが前腕は頭蓋骨とも関連しています
前腕は腕自体が痛くなることがない方も多いので、そのままにしていると
「右も左も全体的にも…」
のような頭痛にもつながっていきます
その旨もお伝えしつつ
「頭痛は血管の腫れや腫瘍がある場合も起きるので、あまりに酷い場合は専門機関を受診されてくださいね」
とお話しさせていただきました

それにしても前腕がお身体へ与える影響はすごいですね
わたし自身もあらためて前腕のすごさを痛感しました…


そんなママ、M様からステキな差し入れをいただいてしまいました
20150609_M様
(久々のジャンクフード~ヾ(≧▽≦)ノ)
お心遣いありがとうございます
美味しくペロリといただいてしまいました★

M様、今度はここまでつらくなる前にご来院くださいね(笑)
そして今後もそら整体院をよろしくお願いいたします

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ご来院くださる【M.O様 (女性 20代)】から「お客様の声」をいただきました






Q. 来院のきっかけは?

身体の歪みが気になっていた。

WebでHPを拝見し、施術に対する考え方に共感したため来院。





Q. 施術を受けた感想は?

・とても丁寧に見て頂ける。

 じっくり時間をかけて頂ける。

・マッサージではないが、気持ち良い。

・部分でなく全身を調整してもらえるので、全体のバランスが整う。





Q. 来院前に気になっていたトコロはどう変わった?

・脚の歪みが気にならなくなった。

・姿勢が良くなった。

 力を入れていないのに、施術の後日背中が筋肉痛になり、おどろいた。



20150621_お客様の声(M.O様)






M.O様

「お客様の声」へのご協力ありがとうございました

また施術に対する考え方に共感していただけたことに心から感謝申し上げます




M.O様がはじめてご来院くださった時に

「身体のゆがみが一番気になります」

「顔も左右で高さが違うのが悩みです」

とお話しされていたのを覚えてらっしゃいますか?



M.O様が気にされていたこれらの状態の多くは日常生活でのなにげない姿勢…

・カバンの持ち方

・履いている靴の種類

・デスクワーク中の動き

・足を組む

・頬杖をつく

からきていることが多かったですね



また

「力を入れていないのに、施術の後日背中が筋肉痛になり、おどろいた」

とのことですが、これはM.O様に限らず、今まで丸まって使っていなかった筋肉を使いはじめたことによって起こった筋肉痛なので、姿勢が悪い状態が長かった方に多くみられたりします(^^;



ですが

・クセが出はじめるくらいのタイミングで定期的にご来院くださっている

・M.O様ご自身もクセに気をつけて生活してくださっている

こともあって悪いクセが抜けるのが早かったですし新しい正しいクセ・筋肉も着々とついてきていますね!

(若いって本当に素晴らしいです!!)


最近のM.O様は本当に姿勢美人ですよ(^^)




そして

最近では脚・全身のゆがみはもちろん、お顔のゆがみも少なくなってきましたね!

若いうちからお身体を整えておくと骨格はもちろんですが年齢を重ねていくにつれて出てくる内臓不調などの症状もまったく違いますので今後も定期的なメンテナンスで、さらに快適なお身体にしていきましょうね(^^)




今後も、そら整体院を、よろしくお願い申し上げます

そら整体院 とも




「脚の歪みが気になるんです…」

というあなたは、ぜひ、そら整体院へご来院ください!


あなたからのご予約を、お待ちしております(^^)


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プロフィール

千葉県 柏市 そら整体院

Author:千葉県 柏市 そら整体院


はじめまして。

千葉県柏市で、頭蓋骨のゆがみを整える整体院を開院している、中里友子と申します。


歩行に支障をきたすほどの腰痛をきっかけに、「頭蓋骨のゆがみが、お身体の不調の根本原因」という考えの頭蓋骨整体と出会い、骨格から根本的に腰痛を治しました

その後、女性専用の整体院を開院しました。


開院した今は、

「その不調の改善、諦めないで!」

「頭蓋骨整体なら、その不調の改善のお手伝いに、一役買えるかもしれないから!」

の気持ちを胸に、日々の施術にあたっています。



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