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千葉県柏市「そら整体院」の中里友子です。


以前、「腰痛の【症状】は1つ」ではありません! を書きました。


腰痛3(写)


あの日以降、腰痛でご来院された方に、

「どこが、どう痛いですか?」

「何をしたら痛いですか?」

をおうかがいしながら施術をしていました。


気づいたらすべての症状が書けていたので、以下に「まとめたもの」を紹介しますね(^^)


腰全体が重だるくなる 原因は「頭の下がり」にありました

片側の腰だけが痛くなった 原因は「骨盤のゆがみ」でした

腰の上の方が痛くなる 原因は「腰の筋肉の縮み」でした

お尻のあたりに痛みが出た のは「骨盤の閉じすぎ」が原因でした

腰を曲げると痛みが出る 原因は「お身体の下がり」にあります

腰を伸ばした時に出る痛み は「骨盤の傾き」が原因です

腰をひねった時に痛い のは「骨盤のねじれ」が原因です

立つ時に腰が痛くなる 原因は「かかとのゆがみ」にあります

座る時や座っている時に腰が痛くなる のは「お身体の重心位置」がおかしいからです

あお向けに寝ると腰が痛くなる のは「首のねじれ」が原因でした

起き上がる時に腰が痛くなる 原因は「骨盤のゆがみ」にあります


※この間、該当の方がご来院されなかったので書きませんでしたが、12個目の ぎっくり腰 は上に書いた11個すべてが当てはまるだけでなく、筋肉のゆがみも絡んでいます。


「何をしても腰痛が良くなりません…。」

「いつまで経っても腰が痛いままです…。」

とお悩みのあなた。

症状はいくつ当てはまりましたか?

そんなあなたの腰痛は、いくつかのゆがみが複雑に絡み合っている可能性があります。


そら整体院では、症状別・痛み方に合わせてお身体を整えていますので、腰痛の改善・解消度合いが違いますよ(^^)


また、かつてわたしが腰痛に悩んでいた時の経験と、

『そういう方が1人でも減って欲しい!』

という想いがあるので、あえて書きますが、

痛みを放置していると、ゆがみがどんどん複雑化します。

完全に良くなるまでには時間もかかります。

腰だけでなく、他にも不調が出てきたりします。



「腰」という字は「月(つき)へん」に「要(かなめ)」と書きます。

「月へん」は「にくづき」といって体をあらわしますが、それに「要」ということは、

腰はお身体の中でも重要な場所

という意味でもあります。


「たかが腰痛」と思わないでください!

「されど腰痛」です!!


お身体の「要(かなめ)」でもある腰の痛みは 本っ当ーに! 放っておかない方がいいですよー!(必要な人に届きますように★)


腰痛と決別したあなたは、ぜひ、そら整体院へご来院ください。

あなたからのご予約を、お待ちしております(^^)

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ご質問などがありましたら、遠慮なくおたずねください。
千葉県柏市「そら整体院」の中里友子です。


先日、ご来院された方が施術後、

「すべてはバランスなんですねぇ…。」

と、口にされました。


ブログで前々からこのことを言っていたわたしは、思わず胸がジーンと熱くなってしまいました。


お身体は、全身いたるところの「上下」「左右」「前後」「まわる」などのバランスが保たれたうえで、成り立っています。

このバランスが上手く保たれている時は不調が出にくく、出たとしても、すぐ治まったりします。


しかし、このバランスが上手く保てなくなった時は、症状がなかなか治まりません。

バランスが悪い状態が長く続けば続くほど、症状が出ている時間も長くなります。


このバランスは人それぞれです。

年齢、性別、日常生活のすごし方、お身体の使い方でも違います。


そら整体院では、頭蓋骨をはじめとする全身の「上下」「左右」「前後」「まわる」などのバランスを整えて、症状を改善・解消しています。


「いつまで経っても、症状が変わらないんです…。」

というあなたは、ぜひ、そら整体院へご来院ください。


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過去に「どうして「足を組む」ことがいけないの?」という記事を書いていますが、

そもそも「どうして足を組みたくなるのか?

ということを書いていませんでしたね(^^;


今回は、そのことについて書いてみます。


■ どうして足を組みたくなるの? ■


答えは

全身がゆがんでいるから

です。


お身体は 縦と横 にゆがみますが、お身体が、そのゆがみに耐えられなくなってくると、無意識のうちに足を組んで、ゆがみを戻そうとします。


お身体からすると「防衛策」なのですが、残念ながら、それがよけいにお身体をゆがめてしまいます。

結果、足・脚の不調や、あごの不調 などにつながっちゃうんです…。


そうお伝えすると、よく、

「「足を組んだら、反対の足も組むようにすればいい。」って聞いたことがあるんですけど…?」

と、お話しされる方もいらっしゃいます。


これは、その方(※施術者・治療者)の「お身体の診方」によっても違うと思うので、なんとも言えない部分ではあります。


ですが、「わたしがやっている整体での「お身体の観点」」では、

「よけい「ゆがめる」から、やめた方がいいよ。」

の一言です。


お身体って、残念ながら、そんなに都合良く動いてくれないんですよねぇ…。


そら整体院は、お身体に軽く触れる程度の圧で、足を組まない骨格に改善していきます。


「足を組むのをやめたい!」

というあなたは、ぜひ一度、そら整体院へご来院ください。


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以前まで参加していた勉強会では「骨盤」はそこまで重要視されていませんでしたが、最近の勉強会では、よく「骨盤」が出てきます。

※一般的に「骨盤」と呼ばれているところの正式名称は「腸骨」(ちょうこつ)と言いますが、ここでは分かりやすく「骨盤」で統一させていただきます。


具体的な症状例を挙げると-

「腰痛、ひざ痛、肩甲骨の痛み、あごの不調、めまい、ふらつき、耳鳴りなども、骨盤のゆがみが絡んでいます。」

とお話しされるのです。


『どういうこと??┐(゚~゚)┌』

『前に聞いていたことが違うんですけど…。』


そのことを質問しようとした矢先、先生から以下の説明がありました↓


・仙骨は真ん中に1つだけど、骨盤は左右に1つずつ(合計2つ)ある。

・骨盤は2つある分、動きが複雑。
(※骨盤も「縦」「横」に細かく動きます。)

・この複雑な動きが、左右の骨盤で入っている。


確かに、先日教えていただいた「腰痛のパターン12個」も、痛み方によって骨盤の動きが違いました。

また、(まだブログには書いていませんが、)ひざの痛みも、このようなパターンがあります。


そら整体院では、骨盤の「動き」も調べながら施術をしているのですが、これを取り入れてから、施術後、

「痛みがなくなりました!」

「落ち着きました!」


とお話しくださる方が格段に増えました。


骨盤、恐るべしw(゚o゚)w

骨盤 も、めちゃくちゃ 重要です!!


ちなみに、

「骨盤も整えます。」

というと、

「ギュウギュウひねられたり、グッと体重をかけられるんでしょ?」

と、お話しされる方が多いのですが、そら整体院では 手を撫でるだけ です。

やっていることは地味ですけど、効き具合は抜群ですよ(^^)v


上に書いた症状が、なかなか改善・解消されない場合は、骨盤が細かくゆがんでいる可能性が高いです。

「なかなか不調が改善されないんです…。」

とお悩みのあなたは、ぜひ一度、そら整体院へご来院ください。


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先日参加した勉強会で、「腰痛の症状別ゆがみ方と、その施術方法」 を教えていただきました。


その時、先生は、

「腰痛も「どこが、どう痛い」、「何をしたら痛い」で分けると、代表的なものだけで12個あります。」

と、お話しくださいました。


12個ですよ、 12個!!(驚)

(※あくまでも代表的なもので、細かいものを挙げたらもっとあるそうです…。)


当然ですが、症状によって「ゆがむ場所」や「ゆがみ方」も違いました。


かつて、歩行に支障をきたすほどの腰痛持ちだったわたしが、説明を聞き終わった直後に思ったのは、

『あぁ、12個あるうちの2/3以上が当てはまってたんだから・混合してたんだから、だからなかなか治らなかったんだ…。』

でした。

(※今では普通に歩けますし、腰に何の問題もありません(^^)v)


一言で「腰痛」と言っても、「症例だけのゆがみ」をしてらっしゃる方もいれば、ゆがみが混合している方もいらっしゃいます。


ですが、これらを踏まえて施術をするようになってから、さらに多くの方から、

「痛くなくなりました!」

「○○ができるようになりました!」


と、お帰りいただけるようになりました(*^^*)


ちなみに、「混合」というと、

「じゃあ、あちこちをバキボキされたり、強くギュウギュウひねられたり、押されたりするんじゃないの?」

とイメージされる方が多いようですが、ご安心ください。

そら整体院では、そういったことは一切せず、手や足に触れたり撫でたりするだけ です。

(むしろわたしは、バキボキやギュウギュウの方法を知りません。)


※2018.08.13 追記

「腰痛の【症状】12個」を知りたい方は、

【総括】「腰痛の【症状】12個」は、これです!

を書きましたので、こちらの記事をご覧ください(^^)


「何をしても腰痛が良くなりません…。」

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先日ご来院された方が

「台風が来た時に、頭痛にやられてから頭が重たくて…。」

「背中も痛いんです…。」


と、お話しをされていました。


「頭蓋骨が、気圧の影響を受けちゃったんですね(^^;」

と、お伝えしたところ

「え?気圧と頭蓋骨って関係しているんですか!?」

「知りませんでした…。」

とのことでした。


この言葉を聞いて、わたしは、

『わたしの中では「「気圧と頭蓋骨は、関係があって当たり前」だったけど、意外と知られていないんだなぁ…。』

『これは、お伝えしなければ!』

と思いました。


『とはいえ、ブログに書く以上は確認をしなければ!』

ということで、先日の勉強会で、先生にあらためて質問をしてきました(・o・)/


以下に、先生からの回答を、箇条書きでお伝えします。


*****

「先生、質問です!「気圧と頭蓋骨・お身体の関係」って、どうなっているんですか?」


まずは基本情報です。


●気圧の種類

気圧は、大きく分けて2種類。

○低気圧

 天候は、くもりや雨。

○高気圧

 天候は、晴れ。


これはよく耳にしますね(^^)

この基本情報と、「お身体がゆがんでいる」という前提を踏まえて↓


●気圧と頭蓋骨・体調の関係。

○天気が崩れる前

低気圧が活発になる。

低気圧が活発になると、お身体全体が膨張する。

当然、脳も頭の中で膨張する。

だから具合が悪くなる。

特に、耳のところにある骨が影響を受けやすい。


○晴れの日

高気圧が活発になる。

高気圧が活発になると、お身体・脳は膨張することがないから、具合がよい。

特に冬は、高気圧の気圧配置なので、具合がよい。(※ここでは地域、気温のことは含めていません。ご了承ください。)


○春先や秋口

低気圧と高気圧が交互にやってきて、気圧が上がったり下がったりする。

また、夏場は高気圧が張り出すけど、高気圧同士がぶつかり合って気圧の谷間ができ、急に気圧が下がったりする。

お身体・脳は頻繁、または急激に膨張したり縮んだりするので、

「なんか具合が悪いなぁ…。」

ということが起こる。

*****


でした。

なるほどですねー___φ(..)


わたしは、興味があることを調べている時に、それに関連する情報が入ってくることが多々あるのですが、今回も素敵な情報が入ってきたので、こちらの記事も ぜひ ご一読ください↓

頭蓋骨は気圧に敏感! ( A-STYLE -頭蓋骨整体- )

木の芽立ちの頃は身体の調子が悪くなと昔から言いますね。気圧配置の点から調べてみた。 ( やまぞえ整体院 )


えすたのあらし先生。

山添先生。

素敵な記事をありがとうございますm(__)m


ちなみに、冒頭に書いた方は、耳のところにある骨が膨らみながら大きくゆがんでいたので、そのゆがみを整えたところ、

「頭の重さがスッキリしました!」

「背中が痛くないです!」


と、笑顔でお帰りになりました(^^)


「天気が崩れると、なぜか体調が悪くなるんです…。」

というあなたは、「そら整体院」へ、ぜひ一度、ご来院ください。


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「お身体についているクセ」って自分では気づかないものですね。


先日ご来院くださった方は、いすに座っていただいた時から、お身体が「ななめ」に傾いていたのが気になりました。


うつ伏せになっていただいても、お身体は「ななめ」の状態・時計の針でいったら11時25分の位置でした。


そのことをお伝えしたところ、

「え?これ、まっすぐじゃないんですか??」

と、驚かれていました。


頭を調べてみたところ、後頭部と耳のところの骨が上下左右にねじれ合うようにゆがんでいたので、手首を撫でて頭蓋骨のゆがみを整えたところ、お身体をモソモソと動かして、ご自身で真っすぐ・6時の位置にされていました。


その後、全身のバランスを整えて施術は終了したのですが、施術後、立ち上がってすぐ

「両方の足裏が、ちゃんと床についてます!」

いすに座っていただいたところ

「お尻の骨が両方ついてます!」

「「傾いてる」って言っていた意味が分かりました…。」

と、ふたたび驚かれていました。


ちなみにこの方は、慢性的な頭痛を根本改善するために、今も定期的にご来院くださっていますが、先日、

「その後、座った時のかんじはいかがですか?」

とお伺いしたところ

「あれから、座っている時はいつも、両方のお尻の骨がついていますよ。」

と笑顔でお話しくださいました(^^)


症状もおさまってきているので、わたしは引き続き頑張るのみですo(^^)o


足を組む、頬杖をつくなど、「行動的なクセ」は自覚されている方も多いですが、お身体の傾きなど、「お身体についているクセ」は自覚されていない方がほとんどです。


「病院で検査してもらって「異常はありません。」って言われたけど、症状が改善しないんです…。」

というあなたは、お身体に何かしらのクセがついている可能性があります。


症状を根本的に改善したいあなたは、お身体のクセも変えていく「そら整体院」へ、ぜひ一度、ご来院くださいませ。


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早いもので12月ですねー

12月と言えば大掃除ですが、もう大掃除の計画は立てられましたか?




実は12月は

「大掃除をしたあとから

・腰が痛くなった…

・首が痛くなった…

・背中が痛くなった…

・頭痛が始まって治まらない…」

と訴えてご来院される方が意外と多いです





コレは

・大掃除をしたことによって普段より腕・手への負荷が増えた

・腕・手には頭をはじめとする全身が関連している

からなんですが、こうなると

痛みや不調が出ている場所にはないので、根本原因でもある腕・手のゆがみ・ねじれと頭を整える必要があります




こんな時はそら整体院へご来院ください!


そら整体院は

根本原因となっている腕・手はもちろん、頭をはじめとする全身を撫でる・触れるだけの刺激で整えていきますので痛みの改善度合いが違いますよ(^^)


そら整体院で、お身体も大掃除してスッキリなお身体で年末年始を迎えましょう!





「大掃除したあとから何でか調子が悪い…」

というあなたは、ぜひ、そら整体院へご来院ください!



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先日
一言で「呼吸」と言っても
普段から【よい呼吸】してますか?(その1)
という記事を書きました
今回は「一言で「呼吸」と言っても」で軽く触れた胸郭を整える上での後頭骨と中指の関連性について、ちょっと掘り下げてみます


実は後頭骨と中指の関連性を詳しく書くと
・後頭骨は肩甲骨、頸椎
・中指は鎖骨、肩関節(烏口突起、肩峰、上腕骨頭、上腕骨)、肩甲骨
と関連しているので(ほんの一例ですが)-
・寝ている時の枕に"かたより"(ヘタっている・クセがついている・曲がった状態で使っている)があると寝ている間に胸郭をはじめ頸椎が
・パソコンや特殊な中指の使い方をする・していたナドで中指がおかしいと鎖骨、肩関節(烏口突起、肩峰、上腕骨頭、上腕骨)、肩甲骨が
おかしくなるということになります


ちなみに-
背中が丸まるのは肩にチカラが入っていたり肩甲骨が上がっているからなので、後頭骨と中指を使って施術をすると、よい呼吸ができるようになるばかりでなく背中も伸びて姿勢がとーってもキレイになりますよ!


一般的に
「胸郭を整えて…」
と言うと
『胸を触られるんじゃないか!?』
という不安があるかと思いますが、そら整体院では中指や他のトコロから胸郭のねじれを検査、および整えていきますので安心して施術が受けられますよ(^^)

・脳がなかなか休まらない
・自律神経が不安定
・呼吸トラブルがある
をはじめ、
・姿勢をよくしたい
と言う方はご予約くださいませ★


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千葉県柏市「そら整体院」の とも です

体調不良やメンタルに疲れている人って、本当多いですよね…
実は身体的疲労や精神的疲労もからきている部分があります

脳が疲れている時は血流不足が起こったり、脳が興奮してお身体が休まらなかったりナドナド…いろんなトラブルが発生しますが、実は整体でこれらを改善していくことが可能です

「じゃあ脳の疲労を緩和するにはどうしたらいいの??」

そら整体院では「脳への血流UP」「自律神経の安定」を図って脳の疲労を緩和しています


まずは「脳への血流UP」ですが脳への血流に大きく影響するトコロに
・起立筋
・肩の筋肉(僧帽筋・棘上筋あたり)
・首と頭を繋ぐ頸椎1番・2番
があるので、この3つをよい状態にすると
・脳の血流をUPすると身体・筋肉の血行がよくなるので、さらに頭の血行もよく
・全身の血行がよくなると老廃物がかき出され、脳に酸素・栄養が行き渡り元気に
なります


「じゃあ、この3つを整えればいいんだね??」
と思われるかもしれませんが残念ながら、この3つだけではありません

(上にも書きましたが)興奮している状態は血の流れが悪くなって脳も休めないので「自律神経の安定」をしなければなりません
自律神経を安定させるためには呼吸を改善する必要があります

「ナゼ呼吸を改善しなきゃいけないの??」
実は、お身体の動きは"すべて"自律神経でコントロールされていますが、唯一呼吸だけは自分の意思で変えられるからです


自律神経を安定させるためには
・頸椎1番・2番
・先日の記事でも書いた 胸郭
があります

ここでもふたたび頸椎1番・2番が登場しますが頸椎1番・2番がよくなると自律神経がバランスよく安定し「休む時は休む」ってメリハリがついてきます
また胸郭と胸郭周辺にある骨(※)のバランスと動きをよくすると胸郭全体の動きが滑らかになり呼吸がしやすくなります
※胸郭と胸郭周辺にある骨がドコを指しているかは上記リンク先をご覧くださいませ


これら4つのバランスと動きをよくして呼吸を深く取り入れられるようにすると
・意図的に深呼吸が可能となり呼吸が深く取り入れられる
  ↓
・呼吸が深く取り入れられると気分・興奮状態が落ち着きやすくなるばかりか酸素が多く取り込めるので脳への酸素・栄養も行き渡る
・+プラス+ご自身でも気をつけられる点を気をつけていけば、さらに改善度が上がる
ようになります(^^)


呼吸って普段なにげなく当たり前のように行っていますが実はとぉ~っても大事なんですねぇ~

そんなこんなで次回は、これらのトコロと関連している 後頭骨と中指 のことを書きますねー


「疲れにくい身体に改善したい!」というあなたは、ご予約ください

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プロフィール

千葉県 柏市 そら整体院

Author:千葉県 柏市 そら整体院


はじめまして。

千葉県柏市で、頭蓋骨のゆがみを整える整体院を開院している、中里友子と申します。


普通に歩けないほどの腰痛をきっかけに、「頭蓋骨のゆがみが身体の不調の根本原因」という考えの頭蓋骨整体と出会い、骨格から根本的に腰痛を治しました

その後、女性専用の整体院を開院しました。


開院した今は、

「その不調の改善、諦めないで!」

「あなたが不調から解放されて、毎日を快適にすごして欲しい!」

「あなたに、健康なお身体で、活き活きと人生を謳歌して欲しい!」

「頭蓋骨整体が、不調改善のお役に立てるかもしれないから!」


と想いながら、日々の施術にあたっています。


あなたが快適にすごせるよう、わたしも精一杯サポートさせていただきます。

一緒に改善していきましょうo(^^)o


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