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千葉県柏市 そら整体院です。


以前 にも勉強会で骨盤の話は出ましたが、ここ数ヶ月、またしても骨盤のことが

「骨盤は肩甲骨と耳のところにある骨と連動して動いている」

って話になって続いています。

骨盤1


ちなみに

骨盤を整えると、腰痛、ひざ痛、肩甲骨の痛み、あごの不調、めまい、ふらつき、耳鳴りなどが解消・改善される

んですが、あらためて

『本ト、お身体って関わり合ってるよなぁ…。つながってるよなぁ…。』

『痛いところに原因はないよなぁ…。』

って痛感しています。


また余談ですが、先日はとうとう

「手を撫でて骨盤を整える」

から

「座った状態で骨盤に触れるだけで整える」

になりましたw(゚o゚)w


なので

・横になれない

・骨盤をギュってされるのが苦手

・矯正時に痛いのがイヤ

って人に かなり おすすめですよ(*^ー゚)b


「骨盤矯正をしながら肩甲骨のつらさも変えたいんです。」

というあなたは、そら整体院へご来院ください。


あなたからのご予約を、お待ちしております(^^)

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ご質問などがありましたら、遠慮なくおたずねください。
千葉県柏市 そら整体院です。


お客様から

「運動・トレーニングをしています。」

って話を聞くと興味があるので

「どんな運動・動きをされてるんですかー?」

って訊いちゃいます(^^ゞ


筋トレ4



そうすると、みなさま

「こういうのやってます。」

「『「コレいい!』って思って始めました。」

って教えてくださいます。


ほんと、いろんな方法がありますよねぇ…。

知らない方法を聞くたびに、感心しきりのわたしです。


ですが、仕事柄

『それやると逆に、お身体ゆがめない?』

ってやり方があるのも事実です。


というのも、お身体を診た時に

「なんで今日はこんなにお身体がゆがんでるんだろう?」

って思って訊くと

「こういうのやってます・やりました。」

とお話しされることがあるからです。


(これは健康器具・健康グッズも同様で「○○を使ってます・使い始めました。」ってことでも見受けられます。)


骨格・筋肉は人によって違います。

お身体のゆがみ方も違います。

「どういうお身体にしたいのか?」も違います。

トレーニング方法は日々新しいものが出てきているので、わたしも「どれが良いのか?」は分かりかねます。


ですが

良かれと思ってやっているトレーニングが、実は逆にお身体をゆがませていることがあるのは事実です。


なので、まずは試してみてもらいたいのですが

試して不調や違和感がを覚えたらやめる

ことも大切だと思ってます。


恐らくこの記事を読んだみなさまは

「こう動かすとゆがむから、こうした方がいい。」

を知りたいから読んだんじゃないかと思っていますが

・「こう動かすとゆがむ」は、なにしろたくさんありすぎる

・わたしに、それをまとめる文才がない(←これが一番の要因(苦笑))

・口で説明した方が早い

ので書いていません。

(ごめんなさいね(>人<))


ですが強いて言うなら

左右対称で動かしていないことでゆがませていることが多い

ことだけはお伝えしておきます。


わたしは

『運動・トレーニング・筋トレをするなら、まずは お身体をまっすぐ&左右対称にしてからの方がいい!』

と強く思っていますし、わたし自身もそれを体感しているので

「こう動かすとゆがむから、こうした方がいい。」

に興味のある方は一度ご来院ください。

ご来院された時にお伝えさせていただきます(^^)


最後に-

この記事は、わたし的に非常にデリケートなものなので、長く書くのをためらっていました。

書くのに数ヶ月を費やし、書いてはやめ、書いてはやめ…を繰り返してきました。


なぜなら、いろんな視点がありすぎるからです。

(本ト、こういうことを考え出すと ピタっと 手が止まるんですよ…(苦笑))


ですが、こういったトラブルが多発している今、あえて

「こういう視点もあるんだよー。」

と「情報の1つ」として書かせていただきました。


なので、温かい目で捉えていただけますと幸いですm(__)m


「トラブルなく運動・トレーニング・筋トレをしたい!」

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いまさら感★満載ですが「筋肉ブーム」ですね。

筋トレ3

お客様からも

「定期的に運動してます。」

「ジムに通っています。」

「筋トレしてます。」

「○○を見て△△をやってます。」

って話を聞きます。


みなさん、それだけ「自分のお身体」や「健康」に対する意識が高まっているんでしょうね。

自宅で「なーんちゃって筋トレ」をしているわたしとしては「仲間」が増えた感じで嬉しい限りです(*^^*)


その反面

「ジムで"けが"をした…。」

「トレーニングをしていたら○○を痛めた…。」


って話も耳にします。


こういう話を聞くと、仕事柄、思うことがあります。

それは

「ゆがんだお身体でトレーニングしたら、そりゃあ"けが"もするよねぇ…。」

「ゆがんだお身体で運動したら、ゆがんだ筋肉がついちゃうじゃん…。」


です。


目にしたことのある方も多いかと思いますが

偏った姿勢のままトレーニングをすると、さらに偏った筋肉のつき方やケガの原因にもつながります。


これはトレーニングに限らず「お身体の不調」でも同じことが言えるので、わたしもそう思います。


でも

せっかくトレーニングをしているのに「ゆがんだお身体を維持する筋肉」をつけるのはもったいなくないですか?

"けが"や痛めたなどで中断することなくトレーニングしたくありませんか??



「だったら、お身体をまっすぐにしてトレーニングした方がいい!(・o・)/」

って心から思うのです。


ちなみに、わたしも身体を整えながら筋トレをしていますが

・身体がゆがみ始めると筋トレがきつく感じられる

・関節の動きがおかしい、悪く感じられる

・立っている時に不安定


・整えた後は筋トレが楽にできる

・関節の動きが良い

・立っている時の安定感が良い


っていうのを実感しています(^^)


そら整体院は、背骨、腕、脚…全身のゆがみを整えて お身体をまっすぐ にしているので、可動域も無理なく自然に広がりますし、筋肉もまっすぐになりますよ(^^)

(もちろん、お身体の司令塔でもある脳が入った頭蓋骨もまっすぐにしています(`・ω・´)ゝ)


最後に-

この記事は、わたしが「思うこと」を書いてます。

色んな視点があるのは百も承知です。

ですが、

「こういう視点もあるんだなぁ。」

の「情報の1つ」として捉えていただけたら幸いですm(__)m

(えぇ、こういうことを考え出して記事が書けなくなる人です(^^ゞ)


「今やっている運動・トレーニング・筋トレを無駄にしたくない!」

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千葉県柏市「そら整体院」の中里友子です。


*****

-おしらせ-


2019年の営業は1月4日から となっております。

お休み中もご予約は承っておりますので、施術を希望される方は以下からご予約くださいませ。

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*****

-最初に-


2018年に「そら整体院」へご来院くださったみなさま。


数ある整体院の中から、そら整体院にご来院くださり、本当にありがとうございましたm(__)m

この場を借りて、あらためて御礼申し上げます。

本当にありがとうございます。


みなさま、体調崩さぬよう、素敵な年末年始をお過ごしくださいね(^^)

また、みなさまにとって、2019年が素敵な年となるよう、心よりお祈りしております。


*****


2018年も、もうじき終わりますね。


わたしは今年も、たくさんの学びがありました。


いろんなことを教えていただくたびに、

「腕って大事だよなぁ…。」

「足って大事だよなぁ…。」

「骨盤って大事だよなぁ…。」

「肋骨って大事だよなぁ…。」

と思っていましたが、

「身体は全部があって、つながって、成り立っているだなぁ…。」

「全部のバランスが大事だよなぁ…。」

を、あらためて強く感じた年でもありました。


本ト、

「お身体は「○○だけ」じゃない。」

「当たり前が当たり前じゃない。」

なんですよねぇ…。


*****


今年も、根気よくご指導くださった 山添先生

勉強会でご一緒させていただいた諸先生方。


心より感謝申し上げます。

本当にありがとうございましたm(__)m

来年も何卒、よろしくお願いいたします。


*****


2019年も多くの方が健康でいられるよう、頭蓋骨をはじめとする全身を整えてまいります。

引き続き「そら整体院」を、何卒、よろしくお願いいたします<(_ _)>


お身体の不調を改善したいあなたは、ぜひ、「そら整体院」へ、ご来院ください。

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千葉県柏市「そら整体院」の中里友子です。


以前、「腰痛の【症状】は1つ」ではありません! を書きました。


腰痛3(写)


あの日以降、腰痛でご来院された方に、

「どこが、どう痛いですか?」

「何をしたら痛いですか?」

をおうかがいしながら施術をしていました。


気づいたらすべての症状が書けていたので、以下に「まとめたもの」を紹介しますね(^^)


腰全体が重だるくなる 原因は「頭の下がり」にありました

片側の腰だけが痛くなった 原因は「骨盤のゆがみ」でした

腰の上の方が痛くなる 原因は「腰の筋肉の縮み」でした

お尻のあたりに痛みが出た のは「骨盤の閉じすぎ」が原因でした

腰を曲げると痛みが出る 原因は「お身体の下がり」にあります

腰を伸ばした時に出る痛み は「骨盤の傾き」が原因です

腰をひねった時に痛い のは「骨盤のねじれ」が原因です

立つ時に腰が痛くなる 原因は「かかとのゆがみ」にあります

座る時や座っている時に腰が痛くなる のは「お身体の重心位置」がおかしいからです

あお向けに寝ると腰が痛くなる のは「首のねじれ」が原因でした

起き上がる時に腰が痛くなる 原因は「骨盤のゆがみ」にあります


※この間、該当の方がご来院されなかったので書きませんでしたが、12個目の ぎっくり腰 は上に書いた11個すべてが当てはまるだけでなく、筋肉のゆがみも絡んでいます。


「何をしても腰痛が良くなりません…。」

「いつまで経っても腰が痛いままです…。」

とお悩みのあなた。

症状はいくつ当てはまりましたか?

そんなあなたの腰痛は、いくつかのゆがみが複雑に絡み合っている可能性があります。


そら整体院では、症状別・痛み方に合わせてお身体を整えていますので、腰痛の改善・解消度合いが違いますよ(^^)


また、かつてわたしが腰痛に悩んでいた時の経験と、

『そういう方が1人でも減って欲しい!』

という想いがあるので、あえて書きますが、

痛みを放置していると、ゆがみがどんどん複雑化します。

完全に良くなるまでには時間もかかります。

腰だけでなく、他にも不調が出てきたりします。



「腰」という字は「月(つき)へん」に「要(かなめ)」と書きます。

「月へん」は「にくづき」といって体をあらわしますが、それに「要」ということは、

腰はお身体の中でも重要な場所

という意味でもあります。


「たかが腰痛」と思わないでください!

「されど腰痛」です!!


お身体の「要(かなめ)」でもある腰の痛みは 本っ当ーに! 放っておかない方がいいですよー!(必要な人に届きますように★)


腰痛と決別したあなたは、ぜひ、そら整体院へご来院ください。

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プロフィール

千葉県 柏市 そら整体院

Author:千葉県 柏市 そら整体院


はじめまして。

千葉県柏市で、触れるだけで頭蓋骨を整える整体院を開院している、中里友子と申します。


普通に歩けないほどの腰痛をきっかけに、「頭蓋骨のゆがみが身体の不調の根本原因」という考えの頭蓋骨整体と出会い、腰痛を根本的に改善しました

その後、女性専用の整体院を開院しました。


開院した今は、

「あなたが不調から解放されて、毎日を快適にすごして欲しい!」

「あなたに「健康なお身体」で人生を謳歌して欲しい!」


と想いながら、日々の施術にあたっています。


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