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千葉県柏市 そら整体院です。


「頭が重くなる…。」

「腰が痛くなる…。」

って時は、後頭部と首のつけ根の隙間がない感じになりながら広がってることがあります。

このへんですね↓

後頭下筋2



このあたりを緩め整えてあげると、頭の重さや腰の痛みが変わるだけでなく

・目もスッキリ

・脳もリラックス

・眠くなる

・首の張りが取れて柔らかくなる

などなどの変化もあります。


後頭部と首のつけ根あたりは気圧、気温差、湿度の変化にも反応するので

『天気が不安定になると体調を崩しやすい…。』

って方は隙間がなくなってることが多いですよ(^^)


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「足の骨」と「お顔」は 関わりあってます。


いろいろ診方はあるんですが、そのうちの1つがこれです↓

顔面骨と足骨


・靴の外側が減りやすい足

・足の骨のどこかがポコっと出ている

・足の指が硬い、曲がっている

などを整えると、お顔も整ってきますよ(^^)


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頭痛、耳の不調、めまい、目の不調、鼻の不調、顎関節症、不眠、肩関節・股関節の硬さ、手首・足首の硬さ…

などなど

「なかなかよくならない…。」

って方は「あごのつけ根」の隙間がせまくなってるので、あごのつけ根の隙間を広げてあげると症状が変わってきます。


ちなみに-

あごのつけ根を広げるとお顔もリフトアップするので、施術後のお顔の変化にビックリです(゚ロ゚ノ)ノ


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骨盤はいろんなところに影響を及ぼしますが

骨盤の縦回転が、ふくらはぎの硬さとして現れます。


骨盤の影響って本当に大きいですね(^^)


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「あご」と「首の骨」は連動して動いてます。


関わり合いで言うと↓

・上あごの真ん中は、首の骨の中でも上の方

・上あごの横は、首の骨の中でも下の方


・下あごの先は、首の骨の中でも下の方

・下あごのつけ根は、首の骨の中でも上の方

になってます。


上あご・下あごの上下、左右、めくれなどが首痛として現れている方がいらっしゃいます。


首痛などの症状が出やすい方は、あごを整えると変わりますよ(^^)


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頭を触った時に硬く感じる方がいます。


要因の1つに

「下あごの歪みのキツさ」

があります。


頭と一緒にあごも整えてあげると柔らかくなりますよ(^^)


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「歯」と「首の骨」は 関わりあってます。


関わりあいで言うと↓

・上あご側の前歯は、首の骨の中でも上の方

・上あご側の奥歯は、首の骨の中でも下の方


・下あご側の前歯は、首の骨の中でも下の方

・下あご側の奥歯は、首の骨の中でも上の方

になってます。


歯の微妙な凹凸が、首の骨を左右方向へ動かし、首の硬さとして現れます。


肩のつけ根がガチガチに硬い方は、歯から緩みますよ(^^)


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ずーっと床に座る生活をしていたお客様でしたが

「在宅勤務になった時に腰が痛くなることが増えて、イスに座るようになった。」

とのこと。


その時の姿勢のビフォアアフターが実に興味深かったです↓

Kさまビフォアアフター


床に座るのとイスに座るのとじゃ、こんなに違うんですねぇ…(・・;

私もビックリでした。


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ほんとご無沙汰しちゃいましたね…(苦笑)

今日はコロナで自粛→緊急事態宣言を経て、深く深く思うことがあった3つの整理ができたので、それを書きます。

*****

1つ目【「起点」はどこにあるのか?】

年明けから日々、恐怖を煽るような報道を目にするたびに心・気持ちがドっと落ち込み、疲れました。

そして日増しに

『私はこういう発信をしたくないなぁ…。』

って思いが強くなりました。


と同時に、過去にそういう感じのブログを書いたことがあった身としては

『じゃあこのブログで「何を」「どういう風に」発信すればいいのか?』

を、すごく!すごく!!すごく!!!考えました。

結果、考えすぎてブログを書けなくなりました(^^ゞ

*****

2つ目【伝えたいことは意外とシンプルに言い表せる】

そんなコロナ禍は色んなこと・モノが削ぎ落とされた期間でもありました。


私にはブログ開設当初からの思考癖で

「記事を書く以上は、それなりの文章量が必要。」

っていうのがありました。


でも私が伝えたい内容は、ものすごくシンプルで文章量がないんです。

+プラス+

元々文章を書くことが得意じゃない上に、文章を飾り立てて書くのはもっと得意じゃありません。

それを上に書いたような今まで通りの形で表現しようとすると、ものすごく疲れたし抵抗が出ました。


なのでこれからは、長い文章を書くこともあるかも知れませんが

・基本は「シンプル」

・不安・恐怖は煽らない

発信にしていこうと思ってます。


特に「シンプル」に関しては

「それだったらTwitterでいいんじゃない?」

って内容の投稿があるかも知れません。


ですが、私の性格からして、色んな表現手段に手を出すと、最初は良いけど結局面倒臭くなっちゃって最終的には放置するのが目に見えてるので、敢えてブログに集約してきます。

*****

3つ目【文末に「ご予約、お待ちしています」を書くのをやめます】


実はこれ、以前から薄々と書くことに抵抗があったことでした。


ですがビジネスのことも色々知ってくと

「書かないと!」

って言われることが多かったから書いてました。


でも私のスタンスはあくまでも

「こういう視点で、お身体見てますよー」

「気になったらどうぞー(^^)」

なんですよね。


えぇ、この時点で完全にビジネス下手です。

私もそう思います。


でもコロナ禍を経て

「文章からでも、書いてる人の感情はすごく伝わる。」

「これからの時代はそうじゃなくなってく。」

ってすごく思ったし、すごく思うんで今後は(気が変わるまで)書くのをやめます。



そんなこんなで、また不定期にはなりますが、ブログを更新していこうと思っていますので、今後も何卒 そら整体院 をよろしくお願いいたします。


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約2ヶ月にわたる緊急事態宣言が解除されましたね。

みなさまはいかがお過ごしでしたか?


緊急事態宣言が出る前のわたしは月に2回、身体を整えてました。

(※以下「メンテナンス」と記させていただきます。)


月に2回メンテナンスをしてた理由・目的は-

・不調予防を兼ねた「定期検診」

・放っておくと酷くなる・悪化することをを知っている

・死ぬまで自分の脚で歩きたい


などがありますが、なにより

月に2回、身体を整えていると心身ともに 本当に ラク

だからです。


が!


緊急事態宣言が出たことでメンテナンスは月に1回になりました。


まぁこの間も自分でできること

・気をつけられる点は気をつける

・自己メンテナンス

はやってました。


ですが、月1メンテナンスになったことで、月2メンテナンス時にはなかった違和感が身体に出ました。

今回は、その「出た違和感」を(覚えてる限りになりますが)紹介します。


↓出た違和感はコチラ↓

正しい姿勢 で座れなくなってきた

・脚が『はち切れるんじゃないか?!』ってくらいパンッパンに「むくんだ」

・顔が下がってきた

・顔が歪んできた

・目にかゆみや痛みが出た

・眼球が動かしにくくなった

・肩甲骨が動かしにくくなった

・肘に硬さを感じる・動かしにくくなった

・呼吸が浅い・深呼吸がしにくい

・頭痛が出始めた

・ちょっとした段差でつまづいた

・お尻まわりが固まってきた

・座ってるのが苦痛になってきた

・むしょうに横向きで寝っ転がりたくなり寝っ転がっていた


 (※お身体的にコレはよくありません。)

・身体の横ライン(※)を伸ばしたくてしかたがなくなった

 (※横っ腹ラインのことを指してます。)


これらは慢性的に続いたり、そこから酷くなることはありませんでした。

ですが、要所要所で「強いストレス」に感じることが多かったです。


ですが、待ちに待ったメンテナンスのあとは

キレイサッパリ

なくなり、気分爽快に過ごせましたヽ(´∀`)ノ

(とはいえ、この状態は月1回のメンテナンスになった期間中、繰り返しました。)



今回出たこれらの違和感は「身体が歪んでる」サインです。

ですが、今回(緊急事態宣言時)に限っては

外・メディアから入ってくる情報

の影響 手伝ったと思ってます。


わたしは世の中の情報はネットのニュースから得てます。

とはいっても、ニュースは頻繁・必要以上にチェックしてる訳ではなく、自分がネットを使ってるタイミングで得るくらいです。


が-


緊急事態宣言が発令される前あたりから目にする情報は、どれもこれもネガティブで悲観的なものばかりでした。


それらを目にした時間は、たとえ一瞬だったとしても

・自分が思っている以上に

・自分の意識とは関係なく無意識のうちに

メンタルに緊張を与えてました。


心が歪むと身体も歪みます。

最終的には身体の違和感だけでなく無気力な状態にまでなりました。


ですが、そのことに気づいたあとは、しばらく意識してネットのニュースを見るのをやめました。

(※これは「自分の意思」で変えられることですからね。)

そしたら、無気力感や、ちょっとした身体の違和感も気にならなくなってきました。



なんでも

「○○って不調の原因は△△」

って1つにしばられがちですが

『本当は

 ・色んな要因が複雑に絡み合った結果の「○○」

 ・要は全体的なバランス

 ・ほんと、心身一如(しんしんいちにょ)

 だなぁ…。』

って、改めて痛感しました。



いろんな気づきがあった期間でした。

そして緊急事態宣言が解除されたことによって少しずつ日常が帰ってきました。


とはいえ、まだ共存・自粛が続く「以前と同じ日常」ではありません。

お互い、無理のない範囲でできることをしつつ過ごしていきましょうね(^^)


また、本記事が必要な方の参考になれば幸いですm(__)m


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プロフィール

千葉県 柏市 そら整体院

Author:千葉県 柏市 そら整体院


はじめまして。

千葉県柏市で、さわるだけの頭蓋骨整体院を開院している中里友子です。


◆ そら整体院を開院した経緯 ◆

自分が普通に歩けないほどの腰痛になる
 ↓
井村和男先生が開発された
「身体の不調の原因は頭蓋骨のゆがみにある」
という癒道整体 (いどうせいたい) と出会う
 ↓
・体の繋がり・連動性の奥深さ
・触るだけなのに体が整う不思議さ
に惹かれる
 ↓
『どこに行っても良くならなかった自分みたいな人に快適な毎日をすごして欲しい』
と想う
 ↓
開院


現在は癒道整体を卒業して YSK(やまぞえ整体講習会)の山添先生 に師事。
毎月技術と知識のアップデートをしています。


◆ わたしのいろいろ ◆

◇ 好きなもの・こと ◇
・音楽を聴くこと
・空や木を見ること
・お身体が整っていく過程
・心の世界のこと
・ライブではしゃぐこと

◇ 苦手なもの・こと ◇
・文章を書くこと
・人混み

◇ 特徴 ◇
・サッパリしてる
・職人気質
・例を挙げて説明するのが得意
・笑い飛ばす

◇ 自分を食べ物に例えると? ◇
酢味噌の和え物


くわしい「そら整体院を開院した経緯」は こちら からご覧ください。

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